MANAGED BY:
SENIN
23 APRIL
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | SOCIETY | KOMBIS

RAGAM INFO

Rabu, 11 April 2018 10:33
Kamu Harus Tau, ini Manfaat Kopi bagi Kesehatan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Menyeruput secangkir bagi banyak orang dianggap sebagai penambah energi kala menjalankan aktivitas. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kopi memiliki berbagai keuntungan bagi kesehatan. Itu membuat kopi menjadi minuman populer di dunia.

Dokter umum di Banjarmasin, Yudha Satria menjelaskan bahwa ada beberapa hal positif ketika seseorang mengonsumsi kopi.

Antara lain mengurangi risiko depresi pada perempuan. Ya, bagi perempuan yang meminum setidaknya empat cangkir kopi berkafeina, memiliki 20 persen lebih rendah risiko terkena depresi. "Kopi juga baik untuk kesehatan jantung," ungkapnya.

Yudha memaparkan hasil penelitian yang dilakukan oleh lembaga pendidikan ternama di dunia bahwa minum kopi dalam jumlah sedang dapat melindungi seseorang dari kemungkinan terkena gagal jantung. Adapun jumlah sedang tersebut setara dengan dua cangkir kopi tiap hari.

Bagi perempuan yang ingin mempertahankan tubuh agar tetap langsing juga bisa diterapkan dengan cara meminum kopi. Kopi hitam mengandung kalori dalam jumlah yang amat rendah. "Itu berkat kandungan kafeina dalam minuman ini. Kafeina adalah senyawa yang mampu mempercepat metabolisme dan mampu membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh," tambah Yudha.

Manfaat lainnya mampu meningkatkan kinerja otak. Konsumsi secangkir kopi beberapa waktu sebelum melakukan ujian dianggap membuat seseorang tetap terjaga. Untuk menghindari efek gelisah, Yudha menyarankan meminum kopi setelah sarapan. Selain itu, hindari juga mengonsumsi minuman ini setidaknya empat jam sebelum tidur.

"Banyaknya manfaat kopi, mungkin masih membutuhkan penelitian lanjutan guna menguatkan bukti-bukti yang ada. Meski begitu, jangan lupa bahwa pada beberapa keadaan konsumsi kopi juga baik untuk dikurangi ataupun dihindari, misalnya bagi penderita tekanan darah tinggi, atau yang memiliki hormon tiroid yang terlalu aktif (hipertiroid)," tuntasnya.(war/ma/dye)


BACA JUGA

Minggu, 15 April 2018 15:57

Kala Ekonomi Kalsel Mulai Move On dari Pertambangan: Sekarang Giliran Sektor Pariwisata

Jika tahun-tahun sebelumnya Kalsel selalu bertumpu pada sektor pertambangan dalam meningkatkan pertumbuhan…

Kamis, 05 April 2018 10:21

BAHAYA, Jangan Pakai Kacamata Hitam Sembarangan

SALAH satu cara untuk melindungi serta merawat mata, yakni dengan memakai kacamata. Khususnya, sebagai…

Rabu, 04 April 2018 12:00

Cara Alami Obati Luka Bakar Ringan

Luka bakar dibagi menjadi tiga tingkat. Dari luka bakar ringan, sedang, hingga luka bakar parah. Derajat…

Senin, 02 April 2018 16:01

Libur Panjang, Pengunjung Wisata Pagat Melonjak

BARABAI - Libur panjang akhir pekan dimanfaatkan masyarakat untuk berwisata. Tak terkecuali di Hulu…

Kamis, 29 Maret 2018 12:38

Yoga Wakili Kalsel di Kompetisi Drum Tingkat Nasional

BANJARMASIN - Banua, patut berbangga. Drummer muda asal Banua yakni Muhammad Yoga Ferdiansyah, bakal…

Kamis, 29 Maret 2018 12:08

Kenali Watak Seorang Psikopat, ini Ciri-cirinya

PSIKOPAT kerap didefinisikan sebagai gangguan kepribadian yang ditandai dengan beberapa ciri. Mulai…

Rabu, 28 Maret 2018 10:13

5 Cara Agar Otak Tetap Sehat dan Berfungsi Optimal

Kesehatan otak sangat penting dijaga. Meskipun otak juga tidak bisa melawan proses alamiah tubuh manusia,…

Selasa, 27 Maret 2018 11:14

Gaya Hidup Tak Sehat Pemicu Timbulnya Penyakit Mag

Sakit mag banyak dikenal masyarakat sebagai penyakit akibat sering terlambat makan. Gejala penyakit…

Selasa, 27 Maret 2018 10:46

Cara Ampuh Mengatasi Masalah Kulit Pada Bayi

Bayi rewel tak melulu karena lapar dan haus. Bisa saja karena masalah lain. Salah satunya masalah kulit.…

Sabtu, 24 Maret 2018 08:34

Kenali Makanan Pemicu Timbulnya Jerawat

BANJARMASIN - Jerawat, adalah penyakit kulit yang biasa muncul di sekitar wajah, dada, atau punggung.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .