MANAGED BY:
JUMAT
19 OKTOBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Rabu, 11 April 2018 10:33
Kamu Harus Tau, ini Manfaat Kopi bagi Kesehatan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Menyeruput secangkir bagi banyak orang dianggap sebagai penambah energi kala menjalankan aktivitas. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kopi memiliki berbagai keuntungan bagi kesehatan. Itu membuat kopi menjadi minuman populer di dunia.

Dokter umum di Banjarmasin, Yudha Satria menjelaskan bahwa ada beberapa hal positif ketika seseorang mengonsumsi kopi.

Antara lain mengurangi risiko depresi pada perempuan. Ya, bagi perempuan yang meminum setidaknya empat cangkir kopi berkafeina, memiliki 20 persen lebih rendah risiko terkena depresi. "Kopi juga baik untuk kesehatan jantung," ungkapnya.

Yudha memaparkan hasil penelitian yang dilakukan oleh lembaga pendidikan ternama di dunia bahwa minum kopi dalam jumlah sedang dapat melindungi seseorang dari kemungkinan terkena gagal jantung. Adapun jumlah sedang tersebut setara dengan dua cangkir kopi tiap hari.

Bagi perempuan yang ingin mempertahankan tubuh agar tetap langsing juga bisa diterapkan dengan cara meminum kopi. Kopi hitam mengandung kalori dalam jumlah yang amat rendah. "Itu berkat kandungan kafeina dalam minuman ini. Kafeina adalah senyawa yang mampu mempercepat metabolisme dan mampu membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh," tambah Yudha.

Manfaat lainnya mampu meningkatkan kinerja otak. Konsumsi secangkir kopi beberapa waktu sebelum melakukan ujian dianggap membuat seseorang tetap terjaga. Untuk menghindari efek gelisah, Yudha menyarankan meminum kopi setelah sarapan. Selain itu, hindari juga mengonsumsi minuman ini setidaknya empat jam sebelum tidur.

"Banyaknya manfaat kopi, mungkin masih membutuhkan penelitian lanjutan guna menguatkan bukti-bukti yang ada. Meski begitu, jangan lupa bahwa pada beberapa keadaan konsumsi kopi juga baik untuk dikurangi ataupun dihindari, misalnya bagi penderita tekanan darah tinggi, atau yang memiliki hormon tiroid yang terlalu aktif (hipertiroid)," tuntasnya.(war/ma/dye)


BACA JUGA

Rabu, 17 Oktober 2018 16:34

Yuk! Cobain Wisata Baru di HSS ini, Dijamin Instagramable

Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS) memang kaya akan destinasi wisata. Mulai dari pegunungan sampai…

Selasa, 16 Oktober 2018 02:02
Opini

Mengurai Kemacetan Kendaraan di Kota Banjarmasin

Oleh : Muhammad Reza Hikmatullah* Kota Banjarmasi saat ini di tahun 2018 sudah memasuki tahun Ke-492…

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:53

Tingkatkan Kompetensi Wartawan Zaman Now

BANJARMASIN – PWI Kalsel terus berupaya meningkatkan kompetensi wartawan di Banua. Supaya memiliki…

Rabu, 03 Oktober 2018 10:20

Belum Berencana Anggarkan Bonus

BANJARMASIN – Universitas Lambung Mangkurat (ULM) keluar sebagai juara Kompetisi Olahraga Daerah…

Minggu, 30 September 2018 11:24

Pelukis Banjarbaru Raih Penghargaan Internasional

BANJARBARU - Berkarya dengan tulus dan penuh keseriusan sebagai seniman di Banjarbaru. Sulistyono Hilda…

Jumat, 28 September 2018 10:09

Pulau Bakut di Bawah Jembatan Barito Segera Dibuka untuk Wisata

MARABAHAN - Direktur Jenderal KSDAE ( Konservasi Sumberdaya Alam dan Ekosistem), Wiratno mengunjungi…

Minggu, 16 September 2018 13:37

19 Burung Langka dari Alam Liar di Pamerkan Pegiat Fotografi

BANJARMASIN - Mendengar istilah fotografi alam liar, yang terbayang di benak adalah karya-karya pewarta…

Sabtu, 15 September 2018 09:27

Seruu..!! Lomba Balap Jukung Tradisional di Jafri Zam-Zam

JUKUNG yang dikayuh Jumiati melaju dengan mulus. Meninggalkan lawan jauh di belakang, hampir separuh…

Sabtu, 08 September 2018 12:59

Lomba Seru Digelar Sambut Hari Jadi Kota Banjarmasin

KEMERIAHAN perayaan Hari Jadi Kota Banjarmasin ke-492 sudah mulai terasa. Kemarin (7/9) pagi di Siring…

Selasa, 04 September 2018 11:16

Beruang Grizzly Mengaum di Banjarmasin

Band asal Bandung ini menjadi satu dari empat penampil utama yang dihadirkan Soundrenaline. Selain White…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .