MANAGED BY:
SENIN
28 MEI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | SOCIETY | KOMBIS

RAGAM INFO

Kamis, 17 Mei 2018 10:59
Berbuka "Kesetanan", Awas Gangguan Pencernaan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Memasuki hari pertama bulan Ramadan, kegiatan berbuka puasa menjadi salah satu yang ditunggu-tunggu. Tak jarang bagi beberapa orang, berbuka puasa di hari perdana adalah pesta makan.

Wajar, pertama menjalani puasa dengan tidak makan dan minum seharian membuat nafsu makan sangat tinggi. Hingga terkadang  ada yang "kesetanan" kala waktu berbuka tiba dengan menyantap banyak menu makanan.

Hal ini memang sangat memuaskan dan mengenyangkan. Tetapi, ternyata ini tidak baik untuk kesehatan. Salah satu efeknya adalah mengganggu pencernaan.

"Terlalu banyak makan saat berbuka ketika perut kosong seharian akan membuat makanan yang kita makan menumpuk di dalam lambung," kata dokter umum, Dinda Aulya yang bekerja di salah satu klinik di Jalan Zafri Zam-zam Banjarmasin ini.

Akibat penumpukan ini, Dinda menjelaskan, membuat sistem pencernaan yang ada di tubuh akan lebih lama mencerna makanan tersebut. "Apalagi, kalau jenis makanannya tergolong yang susah dicerna, akan menumpuk," tambahnya.

Jadi ketika anda terlalu banyak makan saat berbuka dan merasakan perut kembung. Dikatakan Dinda jika itu adalah salah satu efek yang instan terasa kalau makan berlebihan.

"Jangan heran kalau merasa keluhan seperti itu. Bahkan, bisa nyeri hingga muntah. Soalnya, lambung tak bisa menerima kebanyakan makanan yang masuk," ucapnya.

Dinda pun menyarankan agar berbuka puasa dengan porsi yang sah-sah saja. Terus juga akan lebih baik untuk kesehatan agar berbuka menyantap makanan yang memang dibutuhkan oleh tubuh, bukan dibutuhkan oleh nafsu semata.

"Cukup air putih, kurma serta jenis makanan yang berserat, kalau mau makan nasi juga secukupnya saja. Ya, berhentilah sebelum kenyang," pesannya. (rvn)


BACA JUGA

Jumat, 25 Mei 2018 14:31

Enam Studio Baru Hadir di Cinema XXI Duta Mall

Penonton Bioskop di Banjarmasin bakal makin dimanjakan. Enam studio baru dibuka, hari ini (25/5). Termasuk…

Kamis, 24 Mei 2018 13:11

Ketagihan Keluar Rumah Subuh

Ada-ada saja model cantik asal Banjarmasin ini. Bukannya menikmati waktu di rumah saat waktu sahur tiba.…

Kamis, 24 Mei 2018 13:04

Kebanyakan Rencana, Akhirnya Acara Bukber Cuma Wacana

Berbagai macam kegiatan ataupun tradisi di Ramadan, Bukber atau Buka Puasa Bersama bisa dibilang jadi…

Senin, 21 Mei 2018 12:20

Pasar Wadai Jadi Pilihan Ngabuburit Warga Banjarmasin

BANJARMASIN - Ngabuburit dilakukan untuk mengisi waktu menunggu berbuka. Di Banjarmasin, banyak warga…

Senin, 14 Mei 2018 15:02

Suka Ngupil ? Awas Infeksi

Selain jorok dan tidak sopan dilakukan di depan umum, mengambil kotoran yang menempel di hidung atau…

Jumat, 11 Mei 2018 13:23

Bahaya! Begadang Bisa Membuat Otak Anda Rusak

Begadang. Tentu bukan kegiatan yang baik untuk kesehatan. Bang Haji Rhoma Irama saja sampai mengingatkan…

Senin, 07 Mei 2018 11:34

Jangan Sepelekan Belekan di Mata, ini Bahayanya

Kotoran mata selalu terjadi pada semua orang. Khususnya saat bangun tidur. Kotoran yang berwarna kekuning-kuningan…

Jumat, 04 Mei 2018 13:33

Besok Ikatan Senat Mahasiswa Peternakan Indonesia Kumpul di Martapura

BANJARBARU - Ikatan senat mahasiswa peternakan Indonesia (Ismapeti) Wilayah IV bakal bertemu di…

Kamis, 03 Mei 2018 10:38

Bahaya! Jangan Langsung Cuci Muka Setelah Kepanasan di Jalan

Cuaca panas sering membuat berkeringat. Apalagi sedang mengendarai motor. Pasti pengin sekali segera…

Rabu, 02 Mei 2018 13:29

Awas Infeksi, Telinga Bayi atau Anak Mengeluarkan Bau

Munculnya kotoran telinga merupakan cara alami tubuh untuk melindungi telinga dari masuknya kuman serta…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .