MANAGED BY:
SENIN
20 AGUSTUS
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Kamis, 17 Mei 2018 10:59
Berbuka "Kesetanan", Awas Gangguan Pencernaan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Memasuki hari pertama bulan Ramadan, kegiatan berbuka puasa menjadi salah satu yang ditunggu-tunggu. Tak jarang bagi beberapa orang, berbuka puasa di hari perdana adalah pesta makan.

Wajar, pertama menjalani puasa dengan tidak makan dan minum seharian membuat nafsu makan sangat tinggi. Hingga terkadang  ada yang "kesetanan" kala waktu berbuka tiba dengan menyantap banyak menu makanan.

Hal ini memang sangat memuaskan dan mengenyangkan. Tetapi, ternyata ini tidak baik untuk kesehatan. Salah satu efeknya adalah mengganggu pencernaan.

"Terlalu banyak makan saat berbuka ketika perut kosong seharian akan membuat makanan yang kita makan menumpuk di dalam lambung," kata dokter umum, Dinda Aulya yang bekerja di salah satu klinik di Jalan Zafri Zam-zam Banjarmasin ini.

Akibat penumpukan ini, Dinda menjelaskan, membuat sistem pencernaan yang ada di tubuh akan lebih lama mencerna makanan tersebut. "Apalagi, kalau jenis makanannya tergolong yang susah dicerna, akan menumpuk," tambahnya.

Jadi ketika anda terlalu banyak makan saat berbuka dan merasakan perut kembung. Dikatakan Dinda jika itu adalah salah satu efek yang instan terasa kalau makan berlebihan.

"Jangan heran kalau merasa keluhan seperti itu. Bahkan, bisa nyeri hingga muntah. Soalnya, lambung tak bisa menerima kebanyakan makanan yang masuk," ucapnya.

Dinda pun menyarankan agar berbuka puasa dengan porsi yang sah-sah saja. Terus juga akan lebih baik untuk kesehatan agar berbuka menyantap makanan yang memang dibutuhkan oleh tubuh, bukan dibutuhkan oleh nafsu semata.

"Cukup air putih, kurma serta jenis makanan yang berserat, kalau mau makan nasi juga secukupnya saja. Ya, berhentilah sebelum kenyang," pesannya. (rvn)


BACA JUGA

Kamis, 09 Agustus 2018 12:25

Pesawat Tempur Manuver di Atas Pelaihari

PELAIHARI-Pesawat tempur yang melintas diatas Kota Pelaihari ternyata memberikan kejutan kepada Sekolah…

Selasa, 07 Agustus 2018 10:04

Pilah Sampah Dengan Zero Waste

Komunitas Ibu Profesional (IP) Kalsel menggelar sesi berbagi tentang Zero Waste, kemarin (6/8). Acara…

Senin, 06 Agustus 2018 15:13

WOW... URANG SUGIH..!! Istri H Isam Hadiri Walimahan di Barabai Pakai Helikopter

BARABAI - Masyarakat Hulu Sungai Tengah Minggu (5/7) siang kemarin heboh. Pasalnya Helikopter berwarna…

Senin, 06 Agustus 2018 13:17

Wahana di Trans Studio Mini ini Jadi Favorit, Pengunjung Rela Antri Lama

Wahana liburan modern baru di Banjarmasin, Trans Studio Mini dipenuhi pengunjung, kemarin (5/8). Sejak…

Senin, 06 Agustus 2018 10:44

Fasilitas ini Bakal Dibangun di Wisata Hutan Pinus Banjarbaru

BANJARBARU - Mendapat DAK (dana anggaran khusus) Rp1,49 Miliar dari Kementerian Pariwisata. Dinas Pemuda,…

Jumat, 03 Agustus 2018 17:55

Membludak, Tiket Film Si Doel di XXI Duta Mall sampai Sold Out

Si Doel The Movie menjadi salah satu film yang ditunggu-tunggu bagi pencinta film tanah air. Setelah…

Senin, 23 Juli 2018 15:47

Hutan Kota Pinus Lagi Ramai Dikunjungi Remaja

BANJARBARU – Suasana yang sejuk, rindang, menyejukan hati, mungkin itulah yang dirasakan sebagian…

Kamis, 19 Juli 2018 11:55

Bekantan Nyasar ke Balai Kota, Bikin Heboh Pegawai Pemko

BANJARMASIN - Ketika ASN pemko hendak beranjak pulang, kemarin (18/7) sore, terjadi kehebohan. Seekor…

Rabu, 18 Juli 2018 14:43

Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Iklim Indonesia terkenal cukup panas. Berada di wilayah tropis, paparan sinar matahari begitu menyengat.…

Selasa, 17 Juli 2018 12:06

Khasiat Mencuci Muka Sebelum Tidur

Mencuci muka sebelum tidur di malam hari menjadi rutinitas bagi beberapa orang, terutama kaum hawa.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .