MANAGED BY:
RABU
17 OKTOBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Selasa, 22 Mei 2018 12:27
Bahaya Puasa Tanpa Makan Sahur, Penyakit ini Bakal Mengintai
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Sering kali bagi beberapa orang malas bangun untuk sahur. Dari ketiduran hingga berasumsi jika tanpa sahur pun mampu menjalankan ibadah puasa. Namun puasa tanpa makan sahur bisa berisiko berbagai gangguan kesehatan.

Dokter umum di klinik Surya di Banjarmasin, Khalifah Aulya menjelaskan bahaya penyakit yang paling mengancam jika tidak sahur adalah serangan mag. "Jadi lambung kita itu ada siklus pencernaannya setiap hari. Idealnya setiap delapan jam. Apabila tidak sahur, maka asam lambung akan mencerna dirinya sendiri dan akhirnya jadi mag," cerita Khalifah.

Selain membuat perut perih dan nyeri, sakit mag ketika menjalankan ibadah puasa juga akan berisiko lebih parah. "Terburuknya kita bisa terserang diare dan muntah-muntah. Tidak ada makanan, serta cakupan minuman selama berpuasa," ujarnya.

Selain mag, tidak makan sahur juga membuat seseorang akan sangat lemas dan tidak berenergi. Menurut Khalifah, sahur sangat penting untuk modal tubuh selama berpuasa. Walaupun terkadang makan sahur porsinya tidak begitu banyak. "Organ-organ tubuh kita tidak memperoleh cakupan nutrisi yang didapat dari makanan. Organ-organ seperti otak dan otot akan sangat terasa dampaknya, merasa pusing dan tak bertenaga," tegasnya.

Khalifah menganjurkan untuk sahur sebelum berpuasa. Apalagi bagi pekerja, puasa tanpa sahur bisa menyiksa diri sendiri. "Bagi yang bekerja atau kuliah, makan sahur jangan disepelekan. Otak perlu fokus dan konsentrasi untuk maksimal dalam bekerja. Jika tidak makan sahur maka akan susah konsentrasi, hal ini tentu membuat pekerjaan Anda bisa terhambat," pesannya.

Khalifah juga memberi peringatan khusus kepada para ibu hamil yang mungkin malas bangun sahur. Bahaya mag karena tidak sahur bisa membuat tubuh kehilangan kesadaran. Bahkan parahnya bisa membahayakan kandungan. "Dalam kondisi hamil kita perlu dua sampai tiga kali tenaga lebih dari biasanya. Nutrisi dari hidangan sahur begitu penting untuk menjaga kesehatan kita serta kandungan ketika berpuasa. Jadi jangan lupakan sahur bagi ibu hamil," ingatnya.(rvn/jy/dye)


BACA JUGA

Selasa, 16 Oktober 2018 02:02
Opini

Mengurai Kemacetan Kendaraan di Kota Banjarmasin

Oleh : Muhammad Reza Hikmatullah* Kota Banjarmasi saat ini di tahun 2018 sudah memasuki tahun Ke-492…

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:53

Tingkatkan Kompetensi Wartawan Zaman Now

BANJARMASIN – PWI Kalsel terus berupaya meningkatkan kompetensi wartawan di Banua. Supaya memiliki…

Rabu, 03 Oktober 2018 10:20

Belum Berencana Anggarkan Bonus

BANJARMASIN – Universitas Lambung Mangkurat (ULM) keluar sebagai juara Kompetisi Olahraga Daerah…

Minggu, 30 September 2018 11:24

Pelukis Banjarbaru Raih Penghargaan Internasional

BANJARBARU - Berkarya dengan tulus dan penuh keseriusan sebagai seniman di Banjarbaru. Sulistyono Hilda…

Jumat, 28 September 2018 10:09

Pulau Bakut di Bawah Jembatan Barito Segera Dibuka untuk Wisata

MARABAHAN - Direktur Jenderal KSDAE ( Konservasi Sumberdaya Alam dan Ekosistem), Wiratno mengunjungi…

Minggu, 16 September 2018 13:37

19 Burung Langka dari Alam Liar di Pamerkan Pegiat Fotografi

BANJARMASIN - Mendengar istilah fotografi alam liar, yang terbayang di benak adalah karya-karya pewarta…

Sabtu, 15 September 2018 09:27

Seruu..!! Lomba Balap Jukung Tradisional di Jafri Zam-Zam

JUKUNG yang dikayuh Jumiati melaju dengan mulus. Meninggalkan lawan jauh di belakang, hampir separuh…

Sabtu, 08 September 2018 12:59

Lomba Seru Digelar Sambut Hari Jadi Kota Banjarmasin

KEMERIAHAN perayaan Hari Jadi Kota Banjarmasin ke-492 sudah mulai terasa. Kemarin (7/9) pagi di Siring…

Selasa, 04 September 2018 11:16

Beruang Grizzly Mengaum di Banjarmasin

Band asal Bandung ini menjadi satu dari empat penampil utama yang dihadirkan Soundrenaline. Selain White…

Selasa, 04 September 2018 10:59

Anggap Enteng Akurasi Data

ANGGOTA Komisi IV DPRD Banjarmasin, Sri Nurnaningsih tampak gusar. Mengetahui ada ribuan calon penerima…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .