MANAGED BY:
MINGGU
24 JUNI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Selasa, 22 Mei 2018 12:27
Bahaya Puasa Tanpa Makan Sahur, Penyakit ini Bakal Mengintai
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Sering kali bagi beberapa orang malas bangun untuk sahur. Dari ketiduran hingga berasumsi jika tanpa sahur pun mampu menjalankan ibadah puasa. Namun puasa tanpa makan sahur bisa berisiko berbagai gangguan kesehatan.

Dokter umum di klinik Surya di Banjarmasin, Khalifah Aulya menjelaskan bahaya penyakit yang paling mengancam jika tidak sahur adalah serangan mag. "Jadi lambung kita itu ada siklus pencernaannya setiap hari. Idealnya setiap delapan jam. Apabila tidak sahur, maka asam lambung akan mencerna dirinya sendiri dan akhirnya jadi mag," cerita Khalifah.

Selain membuat perut perih dan nyeri, sakit mag ketika menjalankan ibadah puasa juga akan berisiko lebih parah. "Terburuknya kita bisa terserang diare dan muntah-muntah. Tidak ada makanan, serta cakupan minuman selama berpuasa," ujarnya.

Selain mag, tidak makan sahur juga membuat seseorang akan sangat lemas dan tidak berenergi. Menurut Khalifah, sahur sangat penting untuk modal tubuh selama berpuasa. Walaupun terkadang makan sahur porsinya tidak begitu banyak. "Organ-organ tubuh kita tidak memperoleh cakupan nutrisi yang didapat dari makanan. Organ-organ seperti otak dan otot akan sangat terasa dampaknya, merasa pusing dan tak bertenaga," tegasnya.

Khalifah menganjurkan untuk sahur sebelum berpuasa. Apalagi bagi pekerja, puasa tanpa sahur bisa menyiksa diri sendiri. "Bagi yang bekerja atau kuliah, makan sahur jangan disepelekan. Otak perlu fokus dan konsentrasi untuk maksimal dalam bekerja. Jika tidak makan sahur maka akan susah konsentrasi, hal ini tentu membuat pekerjaan Anda bisa terhambat," pesannya.

Khalifah juga memberi peringatan khusus kepada para ibu hamil yang mungkin malas bangun sahur. Bahaya mag karena tidak sahur bisa membuat tubuh kehilangan kesadaran. Bahkan parahnya bisa membahayakan kandungan. "Dalam kondisi hamil kita perlu dua sampai tiga kali tenaga lebih dari biasanya. Nutrisi dari hidangan sahur begitu penting untuk menjaga kesehatan kita serta kandungan ketika berpuasa. Jadi jangan lupakan sahur bagi ibu hamil," ingatnya.(rvn/jy/dye)


BACA JUGA

Rabu, 20 Juni 2018 15:16

Sekali Melapak, Bisnis Kerajinan Tangan ini Bisa Untung Jutaan Rupiah

Duduk bersimpuh di tepian Siring Piere Tendean. Sesekali Badariah (40) beranjak, membetulkan jualannya…

Selasa, 12 Juni 2018 14:14

Mudik Naik Motor? Waspada Efeknya Bagi Kesehatan Anda

Menjelang Lebaran, tradisi mudik tak pernah absen setiap tahun. Membeludaknya jumlah pemudik membuat…

Selasa, 12 Juni 2018 14:05

Jangan Banyak Menyantap Sate Saat Berbuka, ini Resikonya

Menu sate sangat digemari orang Indonesia. Saat bulan Ramadan, sate juga jadi buruan orang-orang untuk…

Selasa, 12 Juni 2018 13:55

Jalan-Jalan ke Pasar Kajut: Konsep Lebih Besar, Jual Puluhan Jenis Kudapan

Pasar Kajut kembali di gelar di Banjarmasin. Karena bertepatan momentum Ramadan, diberi nama Pasar Kajut…

Senin, 11 Juni 2018 09:37

Temu Kangen Alumni SMAN 2 Banjarbaru Angkatan 1999

BANJARBARU - Alunan suara merdu Kamil (12), anak panti asuhan Al-AshoYayasan Hidayatullah Palam,…

Sabtu, 09 Juni 2018 12:01

Hindari Langsung Tidur Saat Rambut Masih Basah

Bagi kaum hawa pasti sangat menjaga kebersihan rambutnya bukan. Bahkan saking memperhatikannya, wanita…

Sabtu, 09 Juni 2018 11:58

Jangan Gunakan Botol Air Kemasan Berulang-ulang, ini Bahayanya Bagi Kesehatan

Di antara kita semua pasti masih banyak yang menggunakan botol air minum kemasan untuk isi ulang air.…

Jumat, 08 Juni 2018 14:36

Handuk Jarang Dicuci, Awas Jutaan Kuman Bersarang

Handuk kita gunakan setiap hari. Idealnya dua kali dalam sehari setelah mandi. Tapi sayangnya, nasib…

Jumat, 08 Juni 2018 14:35

Makan Sahur dengan Nasi Goreng Sebaiknya Dihindari

Menu makanan sangat menentukan bagaimana antusias seseorang untuk bangun bersahur. Sementara sahur sangat…

Kamis, 07 Juni 2018 13:36

Dampak Negatif Bermain Game Smartphone Bagi Kesehatan

Bermain game memang sangat seru. Saking serunya bahkan seseorang lupa sudah berapa lama dia bermain…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .