MANAGED BY:
SABTU
18 AGUSTUS
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Selasa, 22 Mei 2018 12:27
Bahaya Puasa Tanpa Makan Sahur, Penyakit ini Bakal Mengintai
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Sering kali bagi beberapa orang malas bangun untuk sahur. Dari ketiduran hingga berasumsi jika tanpa sahur pun mampu menjalankan ibadah puasa. Namun puasa tanpa makan sahur bisa berisiko berbagai gangguan kesehatan.

Dokter umum di klinik Surya di Banjarmasin, Khalifah Aulya menjelaskan bahaya penyakit yang paling mengancam jika tidak sahur adalah serangan mag. "Jadi lambung kita itu ada siklus pencernaannya setiap hari. Idealnya setiap delapan jam. Apabila tidak sahur, maka asam lambung akan mencerna dirinya sendiri dan akhirnya jadi mag," cerita Khalifah.

Selain membuat perut perih dan nyeri, sakit mag ketika menjalankan ibadah puasa juga akan berisiko lebih parah. "Terburuknya kita bisa terserang diare dan muntah-muntah. Tidak ada makanan, serta cakupan minuman selama berpuasa," ujarnya.

Selain mag, tidak makan sahur juga membuat seseorang akan sangat lemas dan tidak berenergi. Menurut Khalifah, sahur sangat penting untuk modal tubuh selama berpuasa. Walaupun terkadang makan sahur porsinya tidak begitu banyak. "Organ-organ tubuh kita tidak memperoleh cakupan nutrisi yang didapat dari makanan. Organ-organ seperti otak dan otot akan sangat terasa dampaknya, merasa pusing dan tak bertenaga," tegasnya.

Khalifah menganjurkan untuk sahur sebelum berpuasa. Apalagi bagi pekerja, puasa tanpa sahur bisa menyiksa diri sendiri. "Bagi yang bekerja atau kuliah, makan sahur jangan disepelekan. Otak perlu fokus dan konsentrasi untuk maksimal dalam bekerja. Jika tidak makan sahur maka akan susah konsentrasi, hal ini tentu membuat pekerjaan Anda bisa terhambat," pesannya.

Khalifah juga memberi peringatan khusus kepada para ibu hamil yang mungkin malas bangun sahur. Bahaya mag karena tidak sahur bisa membuat tubuh kehilangan kesadaran. Bahkan parahnya bisa membahayakan kandungan. "Dalam kondisi hamil kita perlu dua sampai tiga kali tenaga lebih dari biasanya. Nutrisi dari hidangan sahur begitu penting untuk menjaga kesehatan kita serta kandungan ketika berpuasa. Jadi jangan lupakan sahur bagi ibu hamil," ingatnya.(rvn/jy/dye)


BACA JUGA

Kamis, 09 Agustus 2018 12:25

Pesawat Tempur Manuver di Atas Pelaihari

PELAIHARI-Pesawat tempur yang melintas diatas Kota Pelaihari ternyata memberikan kejutan kepada Sekolah…

Selasa, 07 Agustus 2018 10:04

Pilah Sampah Dengan Zero Waste

Komunitas Ibu Profesional (IP) Kalsel menggelar sesi berbagi tentang Zero Waste, kemarin (6/8). Acara…

Senin, 06 Agustus 2018 15:13

WOW... URANG SUGIH..!! Istri H Isam Hadiri Walimahan di Barabai Pakai Helikopter

BARABAI - Masyarakat Hulu Sungai Tengah Minggu (5/7) siang kemarin heboh. Pasalnya Helikopter berwarna…

Senin, 06 Agustus 2018 13:17

Wahana di Trans Studio Mini ini Jadi Favorit, Pengunjung Rela Antri Lama

Wahana liburan modern baru di Banjarmasin, Trans Studio Mini dipenuhi pengunjung, kemarin (5/8). Sejak…

Senin, 06 Agustus 2018 10:44

Fasilitas ini Bakal Dibangun di Wisata Hutan Pinus Banjarbaru

BANJARBARU - Mendapat DAK (dana anggaran khusus) Rp1,49 Miliar dari Kementerian Pariwisata. Dinas Pemuda,…

Jumat, 03 Agustus 2018 17:55

Membludak, Tiket Film Si Doel di XXI Duta Mall sampai Sold Out

Si Doel The Movie menjadi salah satu film yang ditunggu-tunggu bagi pencinta film tanah air. Setelah…

Senin, 23 Juli 2018 15:47

Hutan Kota Pinus Lagi Ramai Dikunjungi Remaja

BANJARBARU – Suasana yang sejuk, rindang, menyejukan hati, mungkin itulah yang dirasakan sebagian…

Kamis, 19 Juli 2018 11:55

Bekantan Nyasar ke Balai Kota, Bikin Heboh Pegawai Pemko

BANJARMASIN - Ketika ASN pemko hendak beranjak pulang, kemarin (18/7) sore, terjadi kehebohan. Seekor…

Rabu, 18 Juli 2018 14:43

Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Iklim Indonesia terkenal cukup panas. Berada di wilayah tropis, paparan sinar matahari begitu menyengat.…

Selasa, 17 Juli 2018 12:06

Khasiat Mencuci Muka Sebelum Tidur

Mencuci muka sebelum tidur di malam hari menjadi rutinitas bagi beberapa orang, terutama kaum hawa.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .