MANAGED BY:
SELASA
21 MEI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Selasa, 22 Mei 2018 12:27
Bahaya Puasa Tanpa Makan Sahur, Penyakit ini Bakal Mengintai
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Sering kali bagi beberapa orang malas bangun untuk sahur. Dari ketiduran hingga berasumsi jika tanpa sahur pun mampu menjalankan ibadah puasa. Namun puasa tanpa makan sahur bisa berisiko berbagai gangguan kesehatan.

Dokter umum di klinik Surya di Banjarmasin, Khalifah Aulya menjelaskan bahaya penyakit yang paling mengancam jika tidak sahur adalah serangan mag. "Jadi lambung kita itu ada siklus pencernaannya setiap hari. Idealnya setiap delapan jam. Apabila tidak sahur, maka asam lambung akan mencerna dirinya sendiri dan akhirnya jadi mag," cerita Khalifah.

Selain membuat perut perih dan nyeri, sakit mag ketika menjalankan ibadah puasa juga akan berisiko lebih parah. "Terburuknya kita bisa terserang diare dan muntah-muntah. Tidak ada makanan, serta cakupan minuman selama berpuasa," ujarnya.

Selain mag, tidak makan sahur juga membuat seseorang akan sangat lemas dan tidak berenergi. Menurut Khalifah, sahur sangat penting untuk modal tubuh selama berpuasa. Walaupun terkadang makan sahur porsinya tidak begitu banyak. "Organ-organ tubuh kita tidak memperoleh cakupan nutrisi yang didapat dari makanan. Organ-organ seperti otak dan otot akan sangat terasa dampaknya, merasa pusing dan tak bertenaga," tegasnya.

Khalifah menganjurkan untuk sahur sebelum berpuasa. Apalagi bagi pekerja, puasa tanpa sahur bisa menyiksa diri sendiri. "Bagi yang bekerja atau kuliah, makan sahur jangan disepelekan. Otak perlu fokus dan konsentrasi untuk maksimal dalam bekerja. Jika tidak makan sahur maka akan susah konsentrasi, hal ini tentu membuat pekerjaan Anda bisa terhambat," pesannya.

Khalifah juga memberi peringatan khusus kepada para ibu hamil yang mungkin malas bangun sahur. Bahaya mag karena tidak sahur bisa membuat tubuh kehilangan kesadaran. Bahkan parahnya bisa membahayakan kandungan. "Dalam kondisi hamil kita perlu dua sampai tiga kali tenaga lebih dari biasanya. Nutrisi dari hidangan sahur begitu penting untuk menjaga kesehatan kita serta kandungan ketika berpuasa. Jadi jangan lupakan sahur bagi ibu hamil," ingatnya.(rvn/jy/dye)


BACA JUGA

Kamis, 24 September 2015 23:03

Ada Presiden, Pengamanan Ketat, Antre Panjang, Ratusan Jemaah Tak Bisa Salat

<p><strong>LANTARAN</strong> dihadiri oleh orang nomor satu di Indonesia pengamanan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*