MANAGED BY:
KAMIS
17 JANUARI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Jumat, 01 Juni 2018 10:58
Minum Es Teh Ketika Berbuka, Perut Jadi Kembung, ini Penyebabnya
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Es teh mungkin jadi minuman yang paling difavoritkan orang ketika berbuka puasa. Namun dibalik popularitasnya, ternyata minuman dengan cita rasa manis dan menyegarkan ini punya risiko yang cukup mengkhawatirkan bagi kesehatan kita khususnya di bulan Ramadan.

Diterangkan oleh Dokter Nanda Syarifa yang membuka klinik Melati di kawasan Panglima Batur Banjarbaru ini jika es teh adalah minuman yang juga mengandung kafein seperti kopi.

Kendati tidak setinggi seperti kopi, efek kafein di es teh sendiri kata Nanda akan membuat asam lambung di tubuh naik serta memberikan efek kembung bagi tubuh setelah meminumnya.

"'Memang sebenarnya es teh tidak disarankan apalagi dalam jumlah banyak ketika disantap langsung saat berbuka puasa. Karena kondisi perut yang kosong oleh puasa, maka jika terpapar es teh bisa membuat asam lambung naik serta kembung hingga efek mual," jelasnya.

Dampak kembung ini kata dokter Nanda juga punya efek lanjutan yang bisa membuat kita tidak puas dalam menikmati hidangan berbuka lainnya.

"Es teh membuat kita kehilangan nafsu makan, karena setelah meminumnya, perut terasa penuh dan kenyang, alhasil makanan yang tersedia tidak begitu menggiurkan lagi dan porsi makan akhirnya jadi sedikit," katanya.

Padahal menurutnya, tubuh sangat memerlukan asupan energi saat berbuka puasa. Hal ini wajar, karena saat puasa kurang lebih 13 jam lamanya tanpa makan, tubuh tidak mendapatkan asupan energi yang cukup, padahal ketika puasa energi di tubuh sangat terkuras.

"Efek kafein di es teh tersebut akan membuat kita terus terasa haus dan mau minum lagi, inilah yang membuat nafsu makan jadi berkurang, memang asupan cairan juga dibutuhkan untuk mengganti yang hilang saat berpuasa, tetapi asupan energi dari makanan juga tidak kalah penting," tegasnya.

Tidak hanya kafein kata Dinda yang bisa membuat dahaga terus terasa. Kandungan gula di dalam es teh juga termasuk jenis makanan yang sangat cepat dicerna oleh sistem pencernaan tubuh.

"Jadi karena terlalu cepat dicerna dia akan membuat kita haus lagi dan ingin meminumnya lagi," tutupnya. (rvn)


BACA JUGA

Kamis, 24 September 2015 23:03

Ada Presiden, Pengamanan Ketat, Antre Panjang, Ratusan Jemaah Tak Bisa Salat

<p><strong>LANTARAN</strong> dihadiri oleh orang nomor satu di Indonesia pengamanan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*