MANAGED BY:
RABU
17 OKTOBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Jumat, 01 Juni 2018 10:58
Minum Es Teh Ketika Berbuka, Perut Jadi Kembung, ini Penyebabnya
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Es teh mungkin jadi minuman yang paling difavoritkan orang ketika berbuka puasa. Namun dibalik popularitasnya, ternyata minuman dengan cita rasa manis dan menyegarkan ini punya risiko yang cukup mengkhawatirkan bagi kesehatan kita khususnya di bulan Ramadan.

Diterangkan oleh Dokter Nanda Syarifa yang membuka klinik Melati di kawasan Panglima Batur Banjarbaru ini jika es teh adalah minuman yang juga mengandung kafein seperti kopi.

Kendati tidak setinggi seperti kopi, efek kafein di es teh sendiri kata Nanda akan membuat asam lambung di tubuh naik serta memberikan efek kembung bagi tubuh setelah meminumnya.

"'Memang sebenarnya es teh tidak disarankan apalagi dalam jumlah banyak ketika disantap langsung saat berbuka puasa. Karena kondisi perut yang kosong oleh puasa, maka jika terpapar es teh bisa membuat asam lambung naik serta kembung hingga efek mual," jelasnya.

Dampak kembung ini kata dokter Nanda juga punya efek lanjutan yang bisa membuat kita tidak puas dalam menikmati hidangan berbuka lainnya.

"Es teh membuat kita kehilangan nafsu makan, karena setelah meminumnya, perut terasa penuh dan kenyang, alhasil makanan yang tersedia tidak begitu menggiurkan lagi dan porsi makan akhirnya jadi sedikit," katanya.

Padahal menurutnya, tubuh sangat memerlukan asupan energi saat berbuka puasa. Hal ini wajar, karena saat puasa kurang lebih 13 jam lamanya tanpa makan, tubuh tidak mendapatkan asupan energi yang cukup, padahal ketika puasa energi di tubuh sangat terkuras.

"Efek kafein di es teh tersebut akan membuat kita terus terasa haus dan mau minum lagi, inilah yang membuat nafsu makan jadi berkurang, memang asupan cairan juga dibutuhkan untuk mengganti yang hilang saat berpuasa, tetapi asupan energi dari makanan juga tidak kalah penting," tegasnya.

Tidak hanya kafein kata Dinda yang bisa membuat dahaga terus terasa. Kandungan gula di dalam es teh juga termasuk jenis makanan yang sangat cepat dicerna oleh sistem pencernaan tubuh.

"Jadi karena terlalu cepat dicerna dia akan membuat kita haus lagi dan ingin meminumnya lagi," tutupnya. (rvn)


BACA JUGA

Selasa, 16 Oktober 2018 02:02
Opini

Mengurai Kemacetan Kendaraan di Kota Banjarmasin

Oleh : Muhammad Reza Hikmatullah* Kota Banjarmasi saat ini di tahun 2018 sudah memasuki tahun Ke-492…

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:53

Tingkatkan Kompetensi Wartawan Zaman Now

BANJARMASIN – PWI Kalsel terus berupaya meningkatkan kompetensi wartawan di Banua. Supaya memiliki…

Rabu, 03 Oktober 2018 10:20

Belum Berencana Anggarkan Bonus

BANJARMASIN – Universitas Lambung Mangkurat (ULM) keluar sebagai juara Kompetisi Olahraga Daerah…

Minggu, 30 September 2018 11:24

Pelukis Banjarbaru Raih Penghargaan Internasional

BANJARBARU - Berkarya dengan tulus dan penuh keseriusan sebagai seniman di Banjarbaru. Sulistyono Hilda…

Jumat, 28 September 2018 10:09

Pulau Bakut di Bawah Jembatan Barito Segera Dibuka untuk Wisata

MARABAHAN - Direktur Jenderal KSDAE ( Konservasi Sumberdaya Alam dan Ekosistem), Wiratno mengunjungi…

Minggu, 16 September 2018 13:37

19 Burung Langka dari Alam Liar di Pamerkan Pegiat Fotografi

BANJARMASIN - Mendengar istilah fotografi alam liar, yang terbayang di benak adalah karya-karya pewarta…

Sabtu, 15 September 2018 09:27

Seruu..!! Lomba Balap Jukung Tradisional di Jafri Zam-Zam

JUKUNG yang dikayuh Jumiati melaju dengan mulus. Meninggalkan lawan jauh di belakang, hampir separuh…

Sabtu, 08 September 2018 12:59

Lomba Seru Digelar Sambut Hari Jadi Kota Banjarmasin

KEMERIAHAN perayaan Hari Jadi Kota Banjarmasin ke-492 sudah mulai terasa. Kemarin (7/9) pagi di Siring…

Selasa, 04 September 2018 11:16

Beruang Grizzly Mengaum di Banjarmasin

Band asal Bandung ini menjadi satu dari empat penampil utama yang dihadirkan Soundrenaline. Selain White…

Selasa, 04 September 2018 10:59

Anggap Enteng Akurasi Data

ANGGOTA Komisi IV DPRD Banjarmasin, Sri Nurnaningsih tampak gusar. Mengetahui ada ribuan calon penerima…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .