MANAGED BY:
KAMIS
20 SEPTEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Jumat, 08 Juni 2018 14:35
Makan Sahur dengan Nasi Goreng Sebaiknya Dihindari

Merasa Haus, Awas Diare

Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Menu makanan sangat menentukan bagaimana antusias seseorang untuk bangun bersahur. Sementara sahur sangat penting sebagai bekal menjalani ibadah puasa seharian.

Bagi beberapa orang, menu sahur harus variatif dan tidak itu-itu saja. Misalnya cuma nasi putih sama lauk dan pauk saja. Alhasil menu seperti nasi goreng juga cukup banyak digandrungi.

Pencinta nasi goreng memang banyak. Itu ditunjang dengan banyaknya warung-warung makan yang buka hingga sahur dengan menawarkan menu nasi goreng.

Lantas bagaimanakah sebenarnya dampak mengonsumsi nasi goreng saat sahur ditinjau dari medis? Dokter Agung Prasetyo menjelaskan bahwa sebenarnya bersahur dengan nasi goreng tidak begitu berbahaya. Asal dalam batas wajar, dan tergantung olahan nasi gorengnya. "Sebaiknya memang kalau bisa dihindari. Jika ingin benar-benar menyantapnya untuk menggugah lidah, cukup satu kali dalam sepekan saja," ucap dokter yang membuka klinik di kawasan Sultan Adam Banjarmasin ini.

Nasi goreng banyak sekali mengandung lemak. Selain kandungan minyak yang tinggi, tekstur kering dari nasi goreng juga bisa berdampak terhadap sistem pencernaan tubuh ketika puasa. "Makanan yang mengandung banyak kandungan minyak akan memberikan tekanan terhadap sistem pencernaan. Soalnya lemak paling sulit dan lama dicerna,” jelasnya. “Ini bisa memicu diare atau sakit perut, apalagi jika dalam kondisi perut kosong karena puasa," sambungnya.

Efek kering dari nasi goreng akan membuat seseorang merasa haus usai mengonsumsinya. Padahal tubuh akan mengeluarkan energi lebih besar ketika puasa. "Efeknya cepat merasa haus, apalagi jika ketika sahur kurang minum air putih. Ini akan sangat terasa ketika menjalani puasa seharian dengan penuh aktivitas," tambahnya.

Risiko obesitas juga salah satu ancaman jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi seperti nasi goreng. "Satu gram lemak itu setara dengan kurang lebih 10 kalori. Bayangkan dalam sepiring nasi goreng berapa kalorinya. Ini sangat berisiko membuat berat badan kita bertambah," ulasnya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Minggu, 16 September 2018 13:37

19 Burung Langka dari Alam Liar di Pamerkan Pegiat Fotografi

BANJARMASIN - Mendengar istilah fotografi alam liar, yang terbayang di benak adalah karya-karya pewarta…

Sabtu, 15 September 2018 09:27

Seruu..!! Lomba Balap Jukung Tradisional di Jafri Zam-Zam

JUKUNG yang dikayuh Jumiati melaju dengan mulus. Meninggalkan lawan jauh di belakang, hampir separuh…

Sabtu, 08 September 2018 12:59

Lomba Seru Digelar Sambut Hari Jadi Kota Banjarmasin

KEMERIAHAN perayaan Hari Jadi Kota Banjarmasin ke-492 sudah mulai terasa. Kemarin (7/9) pagi di Siring…

Selasa, 04 September 2018 11:16

Beruang Grizzly Mengaum di Banjarmasin

Band asal Bandung ini menjadi satu dari empat penampil utama yang dihadirkan Soundrenaline. Selain White…

Selasa, 04 September 2018 10:59

Anggap Enteng Akurasi Data

ANGGOTA Komisi IV DPRD Banjarmasin, Sri Nurnaningsih tampak gusar. Mengetahui ada ribuan calon penerima…

Selasa, 28 Agustus 2018 10:31

Kapal Bantu Rumah Sakit Soeharso Berlabuh di Pelabuhan Trisakti Banjarmasin

BANJARMASIN - Kapal Republik Indonesia (KRI) dr Soeharso 990 telah merapatkan tubuhnya di Pelabuhan…

Senin, 27 Agustus 2018 10:55

Serunya Parodi Cinderella dari Seniman Muda Purwacaraka

Bukan Cinderella dan Sepatu Kaca. Merupakan karya drama musikal menggelitik. Dipersembahkan dengan instrumen…

Minggu, 26 Agustus 2018 15:48

Adu Masak di Atas Sungai Festival Budaya Pasar Terapung

BANJARMASIN – Sungai Martapura Banjarmasin terlihat berbeda pagi kemarin. Ada puluhan koki adu…

Kamis, 09 Agustus 2018 12:25

Pesawat Tempur Manuver di Atas Pelaihari

PELAIHARI-Pesawat tempur yang melintas diatas Kota Pelaihari ternyata memberikan kejutan kepada Sekolah…

Selasa, 07 Agustus 2018 10:04

Pilah Sampah Dengan Zero Waste

Komunitas Ibu Profesional (IP) Kalsel menggelar sesi berbagi tentang Zero Waste, kemarin (6/8). Acara…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .