MANAGED BY:
JUMAT
16 NOVEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Jumat, 08 Juni 2018 14:35
Makan Sahur dengan Nasi Goreng Sebaiknya Dihindari

Merasa Haus, Awas Diare

Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Menu makanan sangat menentukan bagaimana antusias seseorang untuk bangun bersahur. Sementara sahur sangat penting sebagai bekal menjalani ibadah puasa seharian.

Bagi beberapa orang, menu sahur harus variatif dan tidak itu-itu saja. Misalnya cuma nasi putih sama lauk dan pauk saja. Alhasil menu seperti nasi goreng juga cukup banyak digandrungi.

Pencinta nasi goreng memang banyak. Itu ditunjang dengan banyaknya warung-warung makan yang buka hingga sahur dengan menawarkan menu nasi goreng.

Lantas bagaimanakah sebenarnya dampak mengonsumsi nasi goreng saat sahur ditinjau dari medis? Dokter Agung Prasetyo menjelaskan bahwa sebenarnya bersahur dengan nasi goreng tidak begitu berbahaya. Asal dalam batas wajar, dan tergantung olahan nasi gorengnya. "Sebaiknya memang kalau bisa dihindari. Jika ingin benar-benar menyantapnya untuk menggugah lidah, cukup satu kali dalam sepekan saja," ucap dokter yang membuka klinik di kawasan Sultan Adam Banjarmasin ini.

Nasi goreng banyak sekali mengandung lemak. Selain kandungan minyak yang tinggi, tekstur kering dari nasi goreng juga bisa berdampak terhadap sistem pencernaan tubuh ketika puasa. "Makanan yang mengandung banyak kandungan minyak akan memberikan tekanan terhadap sistem pencernaan. Soalnya lemak paling sulit dan lama dicerna,” jelasnya. “Ini bisa memicu diare atau sakit perut, apalagi jika dalam kondisi perut kosong karena puasa," sambungnya.

Efek kering dari nasi goreng akan membuat seseorang merasa haus usai mengonsumsinya. Padahal tubuh akan mengeluarkan energi lebih besar ketika puasa. "Efeknya cepat merasa haus, apalagi jika ketika sahur kurang minum air putih. Ini akan sangat terasa ketika menjalani puasa seharian dengan penuh aktivitas," tambahnya.

Risiko obesitas juga salah satu ancaman jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi seperti nasi goreng. "Satu gram lemak itu setara dengan kurang lebih 10 kalori. Bayangkan dalam sepiring nasi goreng berapa kalorinya. Ini sangat berisiko membuat berat badan kita bertambah," ulasnya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Sabtu, 10 November 2018 10:50

Terpaut 34 Tahun, Wawan Nikahi Acil Mantili

Jodoh dan nasib seseorang memang tidak ada yang menyangka. Seperti yang dialami sepasang warga Desa…

Kamis, 08 November 2018 13:13

Seniman Mancanegara Bakal Kumpul di Kiram

BANJARMASIN - Seniman dari sejumlah negara dipastikan hadir pada gelaran South Borneo Art Festival di…

Rabu, 07 November 2018 11:04

Kisah Muazin Masjid Annur Meninggal di Atas Sajadah: Sempat Ucapkan Kalimat Tauhid

Namanya sama dengan kakek Nabi Muhammad, Abdul Muthalib. Muazin di Masjid Annur Kotabaru Senin (5/11)…

Rabu, 24 Oktober 2018 12:36

Sampai Kapan? Ijazah Pesantren Masih Belum Diakui

BANJARMASIN - Meski disambut dengan gegap-gempita, ada yang mengganjal setiap Peringatan Hari Santri…

Rabu, 17 Oktober 2018 16:34

Yuk! Cobain Wisata Baru di HSS ini, Dijamin Instagramable

Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS) memang kaya akan destinasi wisata. Mulai dari pegunungan sampai…

Selasa, 16 Oktober 2018 02:02
Opini

Mengurai Kemacetan Kendaraan di Kota Banjarmasin

Oleh : Muhammad Reza Hikmatullah* Kota Banjarmasi saat ini di tahun 2018 sudah memasuki tahun Ke-492…

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:53

Tingkatkan Kompetensi Wartawan Zaman Now

BANJARMASIN – PWI Kalsel terus berupaya meningkatkan kompetensi wartawan di Banua. Supaya memiliki…

Rabu, 03 Oktober 2018 10:20

Belum Berencana Anggarkan Bonus

BANJARMASIN – Universitas Lambung Mangkurat (ULM) keluar sebagai juara Kompetisi Olahraga Daerah…

Minggu, 30 September 2018 11:24

Pelukis Banjarbaru Raih Penghargaan Internasional

BANJARBARU - Berkarya dengan tulus dan penuh keseriusan sebagai seniman di Banjarbaru. Sulistyono Hilda…

Jumat, 28 September 2018 10:09

Pulau Bakut di Bawah Jembatan Barito Segera Dibuka untuk Wisata

MARABAHAN - Direktur Jenderal KSDAE ( Konservasi Sumberdaya Alam dan Ekosistem), Wiratno mengunjungi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .