MANAGED BY:
SENIN
20 MEI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Rabu, 20 Juni 2018 13:50
Terlalu Sering atau Lama Berdiri, Penyakit ini Mengintai Anda
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Sering kali seseorang harus dalam posisi berdiri yang sangat lama karena beberapa hal. Misalnya sedang antre atau pekerjaannya menuntut untuk berdiri hingga berjam-jam.

Efek dari terlalu lama berdiri sebenarnya jelas akan terasa pegal di bagian persendian di kaki. Selain berefek instan, terlalu lama berdiri sebenarnya juga berpotensi memicu penyakit lain. Misalnya umum terjadi terserang varises.

Dokter Khalifah Nautifa menjelaskan bahwa risiko varises makin besar bila berdiri dalam jangka waktu yang lama. Otot akan menjadi tegang dan tubuh lelah karena kaki dipaksa menahan beban dari berat tubuh dalam waktu lama. “Dua hal ini akan sangat berisiko terhadap munculnya varises di bagian kaki," kata dokter yang bekerja di klinik Corneriata di Loktabat Banjarbaru.

Terlalu lama berdiri yang menjadi rutinitas setiap hari juga akan membuat sistem motorik seseorang menjadi lemah. Dampaknya bisa membuat nyeri dan cepat letih, hingga berisiko terserang stroke. "Terlalu keseringan lama berdiri membuat kerja motorik halus dalam tubuh akan berkurang, sehingga melemahkan kinerja otot. Soalnya syaraf dan motorik tidak mendapatkan latihan beraktivitas yang baik seperti ketika sedang duduk," katanya.

Selain berefek kepada persendian, bagian organ vital dalam tubuh seperti jantung juga terkena imbas. Ini akibat tidak lancarnya peredaran darah ke jantung. "Hipertensi atau gangguan tekanan darah tinggi bisa terjadi akibat terlalu lama berdiri karena besarnya tekanan ketika posisi tidak santai. Nah, hipertensi ini sering menyebabkan komplikasi yang lebih cepat yaitu jantung," tegasnya.

Dokter Khalifah menyarankan kalau harus antre atau pekerjaan menuntun untuk berdiri, sempatkan untuk duduk beberapa menit. “Bisa pula melakukan beberapa gerakan agar jangan terpaku dan diam seperti itu saja," pesannya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Kamis, 24 September 2015 23:03

Ada Presiden, Pengamanan Ketat, Antre Panjang, Ratusan Jemaah Tak Bisa Salat

<p><strong>LANTARAN</strong> dihadiri oleh orang nomor satu di Indonesia pengamanan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*