MANAGED BY:
SABTU
15 DESEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Rabu, 08 Agustus 2018 11:07
Tidak Banyak Orang Tahu, ini Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Di tengah padatnya pekerjaan, hiburan menjadi pilihan untuk menghilangkan suntuk. Dari beberapa hiburan, menyanyi atau karaoke cukup difavoritkan masyarakat.

Karaoke tidak hanya menyenangkan dan seru. Namun juga punya manfaat secara medis. Dokter Nana Magfirah menjelaskan bahwa manfaat utama karaoke adalah dapat mencegah stres. "Ketika karaoke, tepatnya ketika sedang bernyanyi atau joget-joget, tubuh akan melepaskan hormon endorphin. Ini merupakan hormon bahagia," beber dokter yang bekerja di klinik Setia Pramudiya Medis.

Berkat keluarnya hormon inilah perasaan bahagia akan mampu mencegah stres atau depresi akibat pekerjaan maupun rutinitas. "Meski suara mungkin tidak merdu, keseruan bersama teman-teman atau bahkan dapat tepuk tangan sebagai apresiasi, juga dapat merangsang hormon endorphin ini," bebernya.

Keluarnya hormon endorphin juga otomatis akan menekan bahkan mengurangi hormon kortisol. "Ketika hormon kortisol berkurang, juga dapat membantu meningkatkan imunitas seseorang. Dengan catatan karaokenya dilakukan secara sehat dan tidak sampai menguras banyak tenaga," ujarnya.

Ketika bernyanyi, protein dalam sistem imun tubuh untuk antibodi atau konsentrasi secretory immunoglobulin A bisa meningkat. Ini bagus dalam menangkal beberapa ancaman penyakit.

Nana juga menyebut bernyanyi sambil berjoget akan membuat aliran darah serta metabolisme di tubuh jadi lancar. "Apabila metabolisme serta peredaran darah lancar, ini bagus untuk tubuh karena sudah bergerak," tambahnya.

Tapi masih banyak yang melakukan kebiasaan kurang sehat saat di karaoke. Seperti merokok, minum banyak softdrink, hingga minuman beralkohol. Nana mengingatkan agar menghindari hal tersebut. "Menghirup asap rokok, apalagi ruangan karaoke tertutup, jelas punya ancaman kesehatan. Makanan atau minuman patut diperhatikan karena akan sia-sia manfaat karaoke jika kebiasan tidak baik ini juga dilakukan," tegasnya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Kamis, 24 September 2015 23:03

Ada Presiden, Pengamanan Ketat, Antre Panjang, Ratusan Jemaah Tak Bisa Salat

<p><strong>LANTARAN</strong> dihadiri oleh orang nomor satu di Indonesia pengamanan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .