MANAGED BY:
SENIN
22 OKTOBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Rabu, 08 Agustus 2018 11:07
Tidak Banyak Orang Tahu, ini Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO, Di tengah padatnya pekerjaan, hiburan menjadi pilihan untuk menghilangkan suntuk. Dari beberapa hiburan, menyanyi atau karaoke cukup difavoritkan masyarakat.

Karaoke tidak hanya menyenangkan dan seru. Namun juga punya manfaat secara medis. Dokter Nana Magfirah menjelaskan bahwa manfaat utama karaoke adalah dapat mencegah stres. "Ketika karaoke, tepatnya ketika sedang bernyanyi atau joget-joget, tubuh akan melepaskan hormon endorphin. Ini merupakan hormon bahagia," beber dokter yang bekerja di klinik Setia Pramudiya Medis.

Berkat keluarnya hormon inilah perasaan bahagia akan mampu mencegah stres atau depresi akibat pekerjaan maupun rutinitas. "Meski suara mungkin tidak merdu, keseruan bersama teman-teman atau bahkan dapat tepuk tangan sebagai apresiasi, juga dapat merangsang hormon endorphin ini," bebernya.

Keluarnya hormon endorphin juga otomatis akan menekan bahkan mengurangi hormon kortisol. "Ketika hormon kortisol berkurang, juga dapat membantu meningkatkan imunitas seseorang. Dengan catatan karaokenya dilakukan secara sehat dan tidak sampai menguras banyak tenaga," ujarnya.

Ketika bernyanyi, protein dalam sistem imun tubuh untuk antibodi atau konsentrasi secretory immunoglobulin A bisa meningkat. Ini bagus dalam menangkal beberapa ancaman penyakit.

Nana juga menyebut bernyanyi sambil berjoget akan membuat aliran darah serta metabolisme di tubuh jadi lancar. "Apabila metabolisme serta peredaran darah lancar, ini bagus untuk tubuh karena sudah bergerak," tambahnya.

Tapi masih banyak yang melakukan kebiasaan kurang sehat saat di karaoke. Seperti merokok, minum banyak softdrink, hingga minuman beralkohol. Nana mengingatkan agar menghindari hal tersebut. "Menghirup asap rokok, apalagi ruangan karaoke tertutup, jelas punya ancaman kesehatan. Makanan atau minuman patut diperhatikan karena akan sia-sia manfaat karaoke jika kebiasan tidak baik ini juga dilakukan," tegasnya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Rabu, 17 Oktober 2018 16:34

Yuk! Cobain Wisata Baru di HSS ini, Dijamin Instagramable

Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS) memang kaya akan destinasi wisata. Mulai dari pegunungan sampai…

Selasa, 16 Oktober 2018 02:02
Opini

Mengurai Kemacetan Kendaraan di Kota Banjarmasin

Oleh : Muhammad Reza Hikmatullah* Kota Banjarmasi saat ini di tahun 2018 sudah memasuki tahun Ke-492…

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:53

Tingkatkan Kompetensi Wartawan Zaman Now

BANJARMASIN – PWI Kalsel terus berupaya meningkatkan kompetensi wartawan di Banua. Supaya memiliki…

Rabu, 03 Oktober 2018 10:20

Belum Berencana Anggarkan Bonus

BANJARMASIN – Universitas Lambung Mangkurat (ULM) keluar sebagai juara Kompetisi Olahraga Daerah…

Minggu, 30 September 2018 11:24

Pelukis Banjarbaru Raih Penghargaan Internasional

BANJARBARU - Berkarya dengan tulus dan penuh keseriusan sebagai seniman di Banjarbaru. Sulistyono Hilda…

Jumat, 28 September 2018 10:09

Pulau Bakut di Bawah Jembatan Barito Segera Dibuka untuk Wisata

MARABAHAN - Direktur Jenderal KSDAE ( Konservasi Sumberdaya Alam dan Ekosistem), Wiratno mengunjungi…

Minggu, 16 September 2018 13:37

19 Burung Langka dari Alam Liar di Pamerkan Pegiat Fotografi

BANJARMASIN - Mendengar istilah fotografi alam liar, yang terbayang di benak adalah karya-karya pewarta…

Sabtu, 15 September 2018 09:27

Seruu..!! Lomba Balap Jukung Tradisional di Jafri Zam-Zam

JUKUNG yang dikayuh Jumiati melaju dengan mulus. Meninggalkan lawan jauh di belakang, hampir separuh…

Sabtu, 08 September 2018 12:59

Lomba Seru Digelar Sambut Hari Jadi Kota Banjarmasin

KEMERIAHAN perayaan Hari Jadi Kota Banjarmasin ke-492 sudah mulai terasa. Kemarin (7/9) pagi di Siring…

Selasa, 04 September 2018 11:16

Beruang Grizzly Mengaum di Banjarmasin

Band asal Bandung ini menjadi satu dari empat penampil utama yang dihadirkan Soundrenaline. Selain White…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .