MANAGED BY:
KAMIS
25 APRIL
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Selasa, 12 Februari 2019 11:37
Seluruh Pemain Barito Jalani Uji Yo-Yo
UJI FISIK: Tes Yo-Yo dijalani semua pemain Barito Putera untuk mengukur kekuatan fi sik masing-masing.

PROKAL.CO, BANJARMASIN – Demi menjaga konsisten di kancah Liga 1 2019 musim depan, tim pelatih Barito Putera melakukan tes Uji Yo-Yo kepada seluruh pemain di Lapangan Plaza Futsal Banjarmasin, kemarin (11/2) siang.

Uji Yo-Yo kali ini dipimpin langsung oleh Pelatih Fisik, Vitor Tinoco. Di latihan sebelumnya, Vitor tidak bisa memimpin latihan fisik Evan Dimas dkk karena masih menjalani pelatihan di Brasil.

Dalam tes ini pemain melakukan sprint pendek sekitar 40 meter (2x20 meter) bolak balik.

Tes Yo-Yo hampir mirip dengan Beep Test. Namun, dalam tes ini pemain memiliki istirahat aktif singkat (masing-masing 5 dan 10 detik untuk ketahanan intermittent dan uji pemulihan berselang).

Uji Yo-Yo bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran daya tahan aerobik pemain. Tentu dari hasil tes ini tim pelatih bisa memulai program latihan yang mereka terapkan.

“Skuat kami hampir lengkap. Jadi, saya kira kami akan segera memulai persiapan untuk menatap musim depan,” terang pelatih Barito Putera, Jacksen F Tiago.

Jacksen mengungkapkan bahwa tes ini memang rutin dilakukan. Namun, biasanya tes dilakukan saat menjalani pemusatan latihan di Batu Malang.

“Kali ini kami lakukan tes awal terlebih dahulu di sini (Banjarmasin, Red). Jadi, dari hasil tes kami bisa menentukan program latihan yang tepat,” lanjutnya.

Pemain bertahan Barito Putera, Nazar Nurzaidin mengaku tes ini cukup melelahkan. Fisik pemain benar-benar diukur hingga batas kemampuan terakhirnya.

“Memang ini cukup melelahkan, tapi ini sudah program yang harus kami jalani. Jadi tak masalah,” ucapnya.(bir/ma/dye)


BACA JUGA

Sabtu, 12 September 2015 09:01

Main Judi Dadu, Ditangkap Polisi

<p><strong>RADAR BANJARMASIN</strong> - Judi...meracuni kehidupan...judi...meracuni…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*