MANAGED BY:
MINGGU
25 JUNI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | SOCIETY | KOMBIS

SPORT

Senin, 05 Juni 2017 12:23
Jaga Kebugaran dengan Games
GAME: Para pemain MFC latihan ringan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, BANJARMASIN – Sebagian besar pemain Martapura FC (MFC) beragama Islam dan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Mengerti akan hal ini, pelatih MFC, Frans Sinatra Huwae tak menerapkan porsi normal dalam menggembleng para pemain tim sepakbola yang dibesutnya itu. Untuk mensiasatinya, Frans mengganti porsi latihan reguler menjadi lebih santai. Yakni, dengan menerapkan pola latihan ringan berupa games atau permainan. 

Dikatakan Frans, games efektif untuk menjaga kebugaran para pemain MFC di tengah kondisi menjalankan ibadah puasa Ramadan. “Dengan kata lain, latihan tidak diporsir sebagaimana yang kami lakukan di luar bulan Ramadan. Khusus bulan Ramadan ini kami agak santai dulu latihannya, tidak banyak latihan teknik dan fisik, tapi lebih banyak games saja,” ujar Frans. 

Ditambahkan Frans, jeda putaran pertama kompetisi Liga 2 juga lumayan panjang. Skuat MFC baru akan kembali berlaga di Stadion Demang Lehman pada 8 Juli mendatang menjamu Persepam Madura United (Persepam MU). Dilanjutkan dengan laga tandang ke Madiun menghadapi Madiun Putra pada 15 Juli. 

“Dua laga usai Lebaran tersebut menjadi pertandingan penutup di putaran pertama Liga 2 bagi Martapura FC. Selanjutnya, akan ada jeda pertandingan lagi menjelang putaran kedua yang baru akan diumumkan oleh PSSI kira-kira awal Agustus mendatang,” ujarnya. 

Kendatipun demikian, Frans mengakui dua laga terakhir di putara pertama Liga 1 tersebut juga sangat penting. Saat ini, MFC berada di urutan ke lima klasemen sementara grup 5 Liga 2 dengan raihan tujuh poin. Di atasnya ada Persatu Tuban, Madiun Putra, PSIM Yogyakarta, dan Persinga Ngawi. Sedangkan, tiga klub berada di bawah MFC, Persepam MU, Persebaya Surabaya, dan PSBI Blitar. 

“Kalau menang di dua laga terakhir putaran 1 nanti, tentunya akan meningkatkan posisi MFC di klasemen grup 5. Kalau posisi sudah di atas, tentunya anak-anak akan makin termotivasi mengawali laga putara kedua,” tambahnya. 

Sementara itu, M Aidil Bogel, striker andalan MFC mengaku senang dengan pola latihan yang diterapkan oleh Frans Sinatra selama bulan Ramadan. “Capek sudah pasti, tapi suasananya santai dan menyenangkan. Tak terasa setelah latihan tiba-tiba sudah adzan Magrib dan buka puasa,” ungkapnya.(oza/az/arh/ema)


BACA JUGA

Rabu, 21 Juni 2017 05:52

Penjaga Gawang Barito Putera Semakin Dipercaya

BANJARMASIN – Penjaga gawang senior Barito Putera, Adhitya Harlan perlahan kini mulai dipercaya…

Jumat, 16 Juni 2017 14:38

Banjarmasin Andalkan Sepuluh Petinju

BANJARMASIN – Pengurus Kota Persatuan Tinju Amatir Nasional (Pengkot Pertina) Banjarmasin menyatakan…

Senin, 12 Juni 2017 09:52

Martapura FC, Benahi Konsentransi Pemain

MARTAPURA – Evaluasi terus dilakukan tim pelatih Martapura FC untuk memanfaatkan adanya jeda libur…

Kamis, 08 Juni 2017 03:54

Posisi Ady Martapura FC Dipindah

MARTAPURA – Martapura FC kini sudah menjalani lima laga dalam kompetisi Liga 2 2017 grup 5. Namun,…

Kamis, 08 Juni 2017 03:52

Lini Tengah Mampu Bersaing

BANJARMASIN – Peseban Banjarmasin U-17 perlahan sudah menemukan komposisi tim yang pas jelang…

Rabu, 07 Juni 2017 03:47

BORNEO FC VS BARITO PUTERA; Tidak Boleh Kecolongan, Lagi!

SAMARINDA – Barito Putera kembali akan melakoni laga berat dalam lanjutan Liga 1 2017 pekan ke-10…

Selasa, 06 Juni 2017 09:06

Peseban, Tak Khawatir Pemain Belakang

BANJARMASIN – Peseban Banjarmasin U-17 perlahan sudah menemukan komposisi tim yang pas jelang…

Selasa, 06 Juni 2017 09:01

Perlu Evaluasi Pertahanan Barito Putera

BANJARMASIN – Kemenangan Barito Putera atas tamunya Semen Padang dengan skor 3-1 dalam lanjutan…

Senin, 05 Juni 2017 12:12

Balangan Terancam Absen di Porprov

BANJARMASIN – Kabupaten Balangan terancam absen di ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) X Kalsel…

Minggu, 04 Juni 2017 17:39

(3) Barito Putera VS Semen Padang (1); Lega Tidak Down

BANJARMASIN – Jacksen F Tiago untuk sementara bisa bernafas lega. Barito Putera berhasil mengamankan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .