MANAGED BY:
RABU
20 JUNI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Senin, 05 Juni 2017 12:23
Jaga Kebugaran dengan Games
GAME: Para pemain MFC latihan ringan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, BANJARMASIN – Sebagian besar pemain Martapura FC (MFC) beragama Islam dan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Mengerti akan hal ini, pelatih MFC, Frans Sinatra Huwae tak menerapkan porsi normal dalam menggembleng para pemain tim sepakbola yang dibesutnya itu. Untuk mensiasatinya, Frans mengganti porsi latihan reguler menjadi lebih santai. Yakni, dengan menerapkan pola latihan ringan berupa games atau permainan. 

Dikatakan Frans, games efektif untuk menjaga kebugaran para pemain MFC di tengah kondisi menjalankan ibadah puasa Ramadan. “Dengan kata lain, latihan tidak diporsir sebagaimana yang kami lakukan di luar bulan Ramadan. Khusus bulan Ramadan ini kami agak santai dulu latihannya, tidak banyak latihan teknik dan fisik, tapi lebih banyak games saja,” ujar Frans. 

Ditambahkan Frans, jeda putaran pertama kompetisi Liga 2 juga lumayan panjang. Skuat MFC baru akan kembali berlaga di Stadion Demang Lehman pada 8 Juli mendatang menjamu Persepam Madura United (Persepam MU). Dilanjutkan dengan laga tandang ke Madiun menghadapi Madiun Putra pada 15 Juli. 

“Dua laga usai Lebaran tersebut menjadi pertandingan penutup di putaran pertama Liga 2 bagi Martapura FC. Selanjutnya, akan ada jeda pertandingan lagi menjelang putaran kedua yang baru akan diumumkan oleh PSSI kira-kira awal Agustus mendatang,” ujarnya. 

Kendatipun demikian, Frans mengakui dua laga terakhir di putara pertama Liga 1 tersebut juga sangat penting. Saat ini, MFC berada di urutan ke lima klasemen sementara grup 5 Liga 2 dengan raihan tujuh poin. Di atasnya ada Persatu Tuban, Madiun Putra, PSIM Yogyakarta, dan Persinga Ngawi. Sedangkan, tiga klub berada di bawah MFC, Persepam MU, Persebaya Surabaya, dan PSBI Blitar. 

“Kalau menang di dua laga terakhir putaran 1 nanti, tentunya akan meningkatkan posisi MFC di klasemen grup 5. Kalau posisi sudah di atas, tentunya anak-anak akan makin termotivasi mengawali laga putara kedua,” tambahnya. 

Sementara itu, M Aidil Bogel, striker andalan MFC mengaku senang dengan pola latihan yang diterapkan oleh Frans Sinatra selama bulan Ramadan. “Capek sudah pasti, tapi suasananya santai dan menyenangkan. Tak terasa setelah latihan tiba-tiba sudah adzan Magrib dan buka puasa,” ungkapnya.(oza/az/arh/ema)


BACA JUGA

Kamis, 07 Juni 2018 15:19

Jelang Laga Kontra Sriwijaya FC, Barito Tampil dengan Kekuatan Penuh

Barito Putera gagal membawa pulang poin dalam lanjutan Liga 1 pekan ke-12 saat berkunjung ke markas…

Kamis, 07 Juni 2018 09:17

Barito Putera U-19 Dipermalukan Kalteng Putra di Kandang Sendiri

Barito U-19 terbantai dikandang sendiri kala menjamu Tim Kalteng Putra. Skuat Junior The Yellow River…

Rabu, 06 Juni 2018 11:31

Gini Nih Rasanya Buka Bersama Diatas Ring Tinju

Para petinju Kota Banjarmasin punya cara sendiri dalam mengadakan acara buka bersama (bukber). Tidak…

Rabu, 06 Juni 2018 10:48

Kesalahan Kecil Barito, Berbuah Gol untuk PS Tira

Ambsi Barito Putera untuk mempertahankan puncak klasemen kandas. Barito menelan pil pahit setelah berhasil…

Senin, 04 Juni 2018 12:15

Melawan PS Tira, Misi Barito Putera Pertahankan Puncak Diuji

Menjadi pemuncak klasemen sementara Liga 1 2018. Barito Putera akan menghadapi lawan yang terbilang…

Sabtu, 02 Juni 2018 10:52

Barito Berangkat Lebih Awal ke Yogjakarta

Skuat Barito Putera bertolak menuju Yogjakarta kemarin (1/6) guna melakoni laga tandang melawan PS Tira…

Jumat, 01 Juni 2018 11:05

Arti Selebrasi Menanduk Dandi

Melihat gaya selebrasi Dandi kemarin malam. Mungkin saja mengingatkan pecinta sepak bola tepatnya pertemuan…

Rabu, 30 Mei 2018 14:16

Kenalin Nih Atlet Futsal Perempuan Banjarmasin

Siapa bilang predikat jagoan futsal hanya untuk laki-laki? Nyatanya ada Anida Safa Safira.…

Rabu, 30 Mei 2018 12:16

Jelang Laga Melawan Persija, Barito Tanpa Pemain Andalan

Menutup Pekan ke-11. Barito Putera akan melakoni laga berat saat menjamu Persija Jakarta dalam lanjutan…

Senin, 28 Mei 2018 12:45

Pino Gagal Berikan Perubahan

Hadirnya pemain berstatus marquee player dari Arema, Juan Pablo Pino hingga kini belum bisa memberikan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .