MANAGED BY:
MINGGU
18 FEBRUARI
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | LIFESTYLE | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | SOCIETY | KOMBIS

SPORT

Senin, 05 Juni 2017 12:23
Jaga Kebugaran dengan Games
GAME: Para pemain MFC latihan ringan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, BANJARMASIN – Sebagian besar pemain Martapura FC (MFC) beragama Islam dan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Mengerti akan hal ini, pelatih MFC, Frans Sinatra Huwae tak menerapkan porsi normal dalam menggembleng para pemain tim sepakbola yang dibesutnya itu. Untuk mensiasatinya, Frans mengganti porsi latihan reguler menjadi lebih santai. Yakni, dengan menerapkan pola latihan ringan berupa games atau permainan. 

Dikatakan Frans, games efektif untuk menjaga kebugaran para pemain MFC di tengah kondisi menjalankan ibadah puasa Ramadan. “Dengan kata lain, latihan tidak diporsir sebagaimana yang kami lakukan di luar bulan Ramadan. Khusus bulan Ramadan ini kami agak santai dulu latihannya, tidak banyak latihan teknik dan fisik, tapi lebih banyak games saja,” ujar Frans. 

Ditambahkan Frans, jeda putaran pertama kompetisi Liga 2 juga lumayan panjang. Skuat MFC baru akan kembali berlaga di Stadion Demang Lehman pada 8 Juli mendatang menjamu Persepam Madura United (Persepam MU). Dilanjutkan dengan laga tandang ke Madiun menghadapi Madiun Putra pada 15 Juli. 

“Dua laga usai Lebaran tersebut menjadi pertandingan penutup di putaran pertama Liga 2 bagi Martapura FC. Selanjutnya, akan ada jeda pertandingan lagi menjelang putaran kedua yang baru akan diumumkan oleh PSSI kira-kira awal Agustus mendatang,” ujarnya. 

Kendatipun demikian, Frans mengakui dua laga terakhir di putara pertama Liga 1 tersebut juga sangat penting. Saat ini, MFC berada di urutan ke lima klasemen sementara grup 5 Liga 2 dengan raihan tujuh poin. Di atasnya ada Persatu Tuban, Madiun Putra, PSIM Yogyakarta, dan Persinga Ngawi. Sedangkan, tiga klub berada di bawah MFC, Persepam MU, Persebaya Surabaya, dan PSBI Blitar. 

“Kalau menang di dua laga terakhir putaran 1 nanti, tentunya akan meningkatkan posisi MFC di klasemen grup 5. Kalau posisi sudah di atas, tentunya anak-anak akan makin termotivasi mengawali laga putara kedua,” tambahnya. 

Sementara itu, M Aidil Bogel, striker andalan MFC mengaku senang dengan pola latihan yang diterapkan oleh Frans Sinatra selama bulan Ramadan. “Capek sudah pasti, tapi suasananya santai dan menyenangkan. Tak terasa setelah latihan tiba-tiba sudah adzan Magrib dan buka puasa,” ungkapnya.(oza/az/arh/ema)


BACA JUGA

Minggu, 18 Februari 2018 00:38
Olahraga

Aturan Baru Caddy pada Pegolf, Melanggar Siap-siap Skorsing

BANJARBARU - Badan Pengelola (Banlo) Padang Golf Swargaloka mengadakan rapat, kemarin (17/2). Salah…

Sabtu, 17 Februari 2018 17:46

Kapolresta Drag Bike, RRC-Bekantan Speed Bakal Turunkan Tujuh Pembalap

Kapolresta Banjarmasin Drag Bike Championship 2018 bakal digelar 24-25 Februari, pekan depan. Salah…

Sabtu, 17 Februari 2018 08:44

Curi Perhatian Luis Milla, Dandi Akhirnya Dipanggil Timnas

Stopper muda Barito Putera yang tampil memukau sejak musim lalu, Dandi Maulana Abdulhak akhirnya bisa…

Kamis, 15 Februari 2018 12:02

Martapura FC Tambah Amunisi, ini Pemain Teranyar Mereka

Mahir Radja Satya Djamaoeddin resmi bergabung dengan salah satu klub Liga 2. Sebelumnya, Mahir Radja…

Kamis, 15 Februari 2018 11:30

Samsul: Saya Dikontrak Barito Putera Untuk Salto

Barito Putera berhasil menang telak 13-1 dalam uji coba melawan Persema Malang di lapangan Kusuma Agrowisata,…

Rabu, 14 Februari 2018 12:46

Semua Peserta Drag Bike Kapolresta Wajib Tes Urine

BANJARMASIN – Gelaran Kejuaraan Daerah Drag Bike Kapolresta Banjarmasin Cup 2018 akan jadi ajang…

Rabu, 14 Februari 2018 12:39

Berkat Latihan Intens, Mental Pemain Barito Semakin Teruji

Barito Putera semakin intens menjalani pemusatan latihan di Batu, Malang. Skuat asuhan Jacksen F Tiago…

Selasa, 13 Februari 2018 09:17

H Imus Dipastikan Kembali Jadi Ketua Umum Pengprov POBSI Kalsel

BANJARMASIN - H Mustohir Arifin dipastikan kembali menjadi Ketua Umum Pengurus Provinsi Persatuan Olahraga…

Selasa, 13 Februari 2018 09:14

Skuat Sudah Lengkap, Barito Putera Siap Arungi Liga 1 2018

Komposisi skuat Barito Putera tampaknya sudah cukup sampai pada 30 nama saat ini. Termasuk empat pilar…

Jumat, 09 Februari 2018 10:09

KONI Kalsel: Saya Pastikan Stadion 17 Mei akan Bersolek

BANJARMASIN – Pemprov Kalsel menunjuk Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kalsel sebagai…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .