MANAGED BY:
RABU
23 SEPTEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Kamis, 24 Mei 2018 11:37
Manfaat Salat Tarawih Setara Dengan Berolahraga Ringan
Foto ilustrasi

PROKAL.CO,

Salat Tarawih. Salat sunah yang digelar usai Salat Isya di bulan Ramadan ini tak hanya menambah pahala bagi orang muslim yang mengamalkannya. Tetapi dari sisi kesehatan juga punya manfaat baik untuk tubuh.

Salah satu yang sangat terasa adalah bisa membuat tubuh terasa bugar dan persendian tidak kaku. Dokter Muhammad Bima Putra yang membuka klinik di jalan Panglima Batur Banjarbaru ini pun berpendapat demikian.

"Tarawih itu kan Salat yang banyak Rakaatnya, otomatis banyak gerakannya, nah gerakan-gerakan itulah yang bisa membuat tulang dan persendian kita lebih sehat dan terhindar dari nyeri," ucap Bima.

Bahkan kata Bima, gerakan-gerakan saat Salat Tarawih juga bermanfaat untuk membakar kalori di dalam tubuh. Layaknya manfaat dari melakukan beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan di bulan Ramadan seperti jogging atau bersepeda.

"Gerakan itu kan membuat tubuh kita bergerak, nah terlebih Salat Tarawih digelar usai buka puasa, maka ini sangat tepat untuk membakar kalori dari hasil makanan berbuka," tambah Bima.

Dari membakar kalori ini menurut Bima sangat tepat bagi mereka yang ingin menjaga atau mengontrol berat badan. "Jadi berolahraga ataupun Salat Tarawih efek positifnya membakar kalori tanpa meningkatkan nafsu makan, makanya yang mau diet ini cocok sekali," katanya.

Halaman:

BACA JUGA

Kamis, 30 Januari 2020 11:43

HPN 2020 di Kalsel, Jokowi Bakal Tanam Pohon di Forest City

Puncak acara Hari Pers Nasional (HPN) tahun ini, pada 6…

Kamis, 30 Januari 2020 11:15

Gotong Royong, Warga Tapin Pasang Lampu Hias di Jalur Menuju Haul

RANTAU - Inisiatif warga Jalan Cangkring Kelurahan Rantau Kanan Kecamatan…

Rabu, 29 Januari 2020 12:19

Reguler di Tahun ini, Taman Budaya akan Gelar Musik Panting di Kiram

BANJARMASIN - Unit Pelayanan Teknis Dinas Taman Budaya (UPTD Tambud)…

Rabu, 29 Januari 2020 11:59

Bupati Banjar Berencana Pamerkan Barang Peninggalan Nabi, Saifullah Ragukan Keaslian Artefak

MARTAPURA - Bupati Banjar, Khalilurrahman berencana memamerkan barang-barang peninggalan Nabi…

Rabu, 29 Januari 2020 09:27
Dafam Q Hotel

Ratusan Anak Peringati HGN di Dafam

BANJARBARU - Hari Gizi Nasional (HGN) ke-60 diperingati setiap 25…

Selasa, 28 Januari 2020 15:54

Siapkan Mahasiswa Magang Tiga Semester, ULM Dukung Program Menteri Nadiem Makarim

BANJARMASIN - Rencana Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, Nadiem Makarim memperpanjang…

Selasa, 28 Januari 2020 10:44

Ingin Punya Anak Tapi Tak Ada Biaya, Pakar Bayi Tabung ini Beri Solusi Paling Mudah

Hadirnya seorang anak di tengah keluarga menjadi anugerah tak ternilai.…

Selasa, 28 Januari 2020 09:57

Datangi SMK, Agar Pelajar Tak Terjerumus Narkoba

BANJARMASIN - Tim Dokkes Polda Kalsel menyambangi SMKN 4 Banjarmasin…

Selasa, 28 Januari 2020 09:56

Semakin Sukses dan Diberkahi

BANJARMASIN- Kemarin menjadi hari yang spesial bagi seluruh karyawan Radar…

Selasa, 28 Januari 2020 09:53

Tingkatkan Kemampuan, 35 Penyidik Polresta Banjarmasin Dilatih

BANJARMASIN - Demi meningkatkan kemampuan SDM Polresta Banjarmasin, digelar pelatihan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers