MANAGED BY:
KAMIS
04 MARET
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

RAGAM INFO

Selasa, 31 Juli 2018 13:31
Manfaat Mengonsumsi Labu Kuning Secara Rutin
Foto ilustrasi

PROKAL.CO,

Tidak semua orang menyukai sayur-sayuran atau buah-buahan. Meskipun sudah tahu kalau mengonsumsinya secara rutin punya manfaat bagus untuk kesehatan. Contohnya labu kuning.

Buah ini punya tekstur lembut. Dokter Sherly Novia menyebut labu kuning punya kandungan vitamin A yang sangat banyak. "Vitamin A di labu kuning dapat melawan virus atau bakteri penyakit menular yang menyerang tubuh. Jadi sulit terserang penyakit," beber dokter yang bekerja di klinik Munawarah Sehat di kawasan Gatot Subroto Banjarmasin ini.

Vitamin A yang sangat banyak di labu kuning bermanfaat menjaga kesehatan mata seseorang. Bahkan mencegah datangnya penyakit gangguan mata seperti katarak. "Labu Kuning punya kandungan beta-karoten yang apabila disantap berubah jadi vitamin A. Proses inilah yang bisa membuat kesehatan retina mata terjaga dan membantunya dalam menyerap cahaya," katanya.

Selain beta-karoten, kandungan seperti lutein serta zeaxanthin yang merupakan antioksidan ini juga bermanfaat dalam mencegah penyakit katarak. "Dua antioksidan itu membuat mata terhindar dari risiko katarak. Bahkan juga membuat fungsi retina jadi lebih meningkat sehingga menghindari rabun, bahkan kebutaan," ulasnya.

Kandungan vitamin C di labu kuning juga bermanfaat baik dalam mencegah penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Apalagi jumlah vitamin C di buah ini cukup banyak. Dapat memenuhi vitamin yang dibutuhkan untuk harian. "Vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh punya dua efek positif. Pertama, meningkatkan imun. Kedua, dapat menyembuhkan penyakit," tuntasnya.(rvn/ma/dye)


BACA JUGA

Senin, 01 Maret 2021 14:44

Boleh Sisihkan BOS untuk Perpus

BANJARMASIN - Kurangnya koleksi buku di perpustakaan sekolah, merupakan penyebab…

Sabtu, 20 Februari 2021 11:23

Sendratasik Gelar Pergelaran Daring

BANJARMASIN - Selama pandemi, siapa yang tak merindukan pergelaran seni?…

Sabtu, 20 Februari 2021 11:17

Kontes Modifikasi Armada Damkar, Bakal Jadi yang Pertama

BANJARMASIN - Kontes modifikasi untuk mobil sport atau klasik itu…

Senin, 15 Februari 2021 13:38

Pinjamkan Buku untuk Perpus HST

BARABAI - Dampak dari banjir di Hulu Sungai Tengah ternyata…

Senin, 15 Februari 2021 12:34

Pelatihan PMII Gandeng Dit Intelkam

BANJARMASIN - Kaum muda selalu menjadi target kelompok teroris untuk…

Jumat, 12 Februari 2021 14:46

Alhamdulillah, Bantuan 150 Ribu Benih Nila Tiba Untuk Pembudidaya Ikan Terdampak Banjir

BANJARBARU – Banjir bandang yang menerpa 11 kabupaten/kota di Kalsel…

Kamis, 04 Februari 2021 14:29

Imlek Sebentar Lagi, Atraksi Barongsai Ditiadakan

BANJARMASIN - Perayaan Imlek tahun ini bakal berbeda. Pandemi COVID-19…

Senin, 01 Februari 2021 18:45

Bantu Hilangkan Trauma, Perempuan Bangsa Hibur Anak Korban Banjir

BANJARMASIN – Bencana banjir yang melanda Kalsel mengundang kepedulian berbagai…

Sabtu, 30 Januari 2021 10:39

Prodi Pendidikan IPS FKIP ULM Berikan Kejutan

BANJARBARU - Meski momen ulang tahun Radar Banjarmasin sudah berlalu…

Sabtu, 30 Januari 2021 10:38

Pengungsi Diajak Keliling Kota, Kunjungi Beberapa Destinasi Unik di Banjarbaru

BANJARBARU - Puluhan pengungsi korban banjir yang mengungsi di Posko…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers