Jaga Stamina dengan Minum Madu

Jumat, 03 Agustus 2018 15:40

Qoriyatun Ardita

PROKAL.CO, Qoriyatun Ardita, penari asal Marabahan ini sebentar lagi akan unjuk gigi mewakili Kalimantan Selatan pada gelaran Parade Tari Nusantara 2018 di Taman Mini Indah Indonesia (TMII) Jakarta beberapa hari mendatang.

Cewek manis kelahiran 11 Juni 1995 ini berangkat bersama teman-temannya yang tergabung di Sanggar Permata Ije Jela Marabahan. Berbagai persiapan individu pun dilakukan Dita -panggilan akrabnya- guna menghadapi ajang bergengsi tersebut.

"Yang pasti persiapannya latihan rutin ya, karena ini cuma tinggal beberapa pekan saja lagi acaranya," ucap Dita di tengah kesibukannya mengajar di SMKN 1 Marabahan.

Dita pun harus melakoni latihan yang bisa dibilang lebih padat. Sekarang diceritakannya dirinya sampai harus latihan hingga tiga hari dalam sepekan agar benar-benar siap untuk tampil di ibu kota.

"Bahkan sampai lebih dari tiga hari dalam sepekan, karena memang harus benar-benar rutin dan keras agar lancar saat tampil, soalnya mewakili Kalsel kan," bebernya.

Untuk menghadapi latihan padat yang otomatis menguras stamina dan energinya. Dita ternyata sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya. Karena katanya kesehatan sangat penting agar menunjang penampilannya kelak.

"Selain istirahat dan tidur yang cukup meski dikepung kesibukan, saya juga senang mengonsumsi madu serta vitamin, agar tidak mudah sakit," ceritanya.

Perihal kapan saja dirinya bakal mengonsumsi madu dan vitamin. Dita berkomentar kalau kedua suplemen tersebut pasti disantapnya ketika ada jadwal latihan siang dan malam atau ketika cuaca sedang buruk.

"Biasanya kalau persiapan lomba sih, pasti lebih padat kan latihannya siang sampai malam, faktor cuaca juga menentukan, cuman saya untuk jaga-jaga ya selalu berusaha minum vitamin atau madu itu," tutupnya. (rvn)