MANAGED BY:
JUMAT
25 SEPTEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Rabu, 22 Mei 2019 09:06
Meski Puasa, Cewek Ini Tetap ke Gym
JAGA KONDISI: Walaupun berpuasa, Ridha Wahdaniaty tetap menjalani latihan fisik di gym.

PROKAL.CO,

BANJARMASIN – Ibadah puasa Ramadan jangan sampai jadi penghalang dalam menjaga kebugaran tubuh. Hal inilah yang dilakukan oleh Ridha Wahdaniaty, atlet sambo Kalsel.

Walaupun sedang menjalankan ibadah puasa, Ridha tetap menjaga kebugaran fisiknya dengan latihan di gym. Mengangkat barbell serta menarik beban perangkat fitness sudah jadi aktivitas rutin dalam kesehariannya.

Menurut Ridha, latihan di gym adalah hal yang wajib dilakukan. “Walaupun sedang berpuasa, saya tetap latihan sebagaimana biasa. Hanya saja, datang ke gym memang agak sore menjelang waktu berbuka puasa,” ujar Ridha.

Ditambahkan Ridha, latihan yang dilakukannya juga terbilang menguras tenaga. Dengan repetisi hingga 20 kali, Ridha mampu menggerakkan peralatan fitness yang ada di di gym dekat kediamannya itu.

“Latihan ini bermanfaat untuk membuat badan tetap fit dan otot menjadi kencang. Sehingga, akan berdampak positif terhadap ketahanan stamina,” sebutnya.

Ridha tak menampik kelelahan dalam menjalani latihan di gym tersebut.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 07 September 2020 09:02

Minta Doa Bagus Segera Pulih

YOGYAKARTA - Yuni Puji Istiono ayah dari Bagas Kaffa dan…

Senin, 07 September 2020 08:51

Pedayung PON Dominasi Podium

BANJARMASIN - PODSI Kalsel puas dengan performa para pedayung Kalsel…

Sabtu, 05 September 2020 07:57

Barito Minta Fans Kuatkan Mental Pemain Muda

YOGYAKARTA – Barito Putera telah memastikan bermarkas di Stadion Maguwoharjo…

Sabtu, 05 September 2020 07:51

Bantu Ikut Lomba Virtual Training

BANJARMASIN – Dalam rangka memeriahkan Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2020,…

Sabtu, 05 September 2020 07:49

Pemain Peseban Banyak Cedera

BANJARMASIN – Tim kesehatan Peseban Banjarmasin melakukan pemeriksaan terhadap kondisi…

Jumat, 04 September 2020 09:21

Peseban Cari Lawan Lebih Tangguh

BANJARMASIN – Sejak awal persiapan, tim pelatih Peseban Banjarmasin langsung…

Jumat, 04 September 2020 09:20

Barito Masih Butuh Bagus

BANJARMASIN - Wonderkid Indonesia Bagus Kahfi berharap dapat bermain di…

Jumat, 04 September 2020 09:19

Petinju Makin Semangat Latihan

BANJARMASIN – Para petinju Kalsel bersyukur. Wadah latihan di Sasana…

Jumat, 04 September 2020 09:18

Balogo Jangan Sampai Hilang

BANJARMASIN – Wali Kota Banjarmasin Ibnu Sina punya kenangan indah…

Rabu, 02 September 2020 09:56

Masihkah Bermain untuk Barito Putera..? Ok John Tunggu Negosiasi Agen

BANJARMASIN - Seluruh pemain Barito Putera sudah berkumpul di Yogjakarta…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers