MANAGED BY:
RABU
23 SEPTEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Kamis, 19 Desember 2019 11:30
Formi Datangkan Lody Lontoh
KOMPETEN: Para pelatih senam Formi Kota Banjarmasin mengikuti pelatihan senam aerobic bersama Lody Lontoh di Hotel Victoria, Rabu (18/12).

PROKAL.CO,

BANJARMASIN - Perkembangan olahraga senam di Kalsel semakin pesat. Hingga saat ini, olahraga senam merupakan salah satu cabor yang digemari masyarakat Kalsel. Hal ini direspons positif oleh Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (Formi) Kota Banjarmasin dengan mendatangkan instruktur senam nasional, Lody Lontoh. 

Lody didaulat untuk memberikan pelatihan kepada para instruktur senam di bawah naungan Formi Kota Banjarmasin. Berbagai materi gerakan dan latihan senam yang benar, terutama aerobic, disampaikannya.

"Banyak instruktur senam aerobic yang hanya mengandalkan tampilan energik. Tapi sayang, gerakannya masih banyak yang kurang pas. Inilah yang harus dikoreksi," ujar Lody pada pelatihan dalam rangkaian Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) di Hotel Victoria, Rabu (18/12).

Gerakan yang kurang tepat dalam senam aerobic akan mengurangi manfaatnya. "Yang seharusnya badan jadi sehat dan segar, ternyata malah jadi loyo usai senam aerobic. Itu pasti ada gerakan yang salah," sebutnya.

Lody juga mengingatkan menjadi seorang instruktur senam aerobic profesional harus mengantongi sertifikasi resmi.

"Bukan berarti setelah lihai senam di fitness center, tiba-tiba langsung klaim jadi instruktur senam. Harus ada prosedurnya dulu, yakni mengikuti pelatihan instruktur senam resmi untuk mendapatkan sertifikasi, baru kemudian kompeten pelatih atau instruktur," sebutnya.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 07 September 2020 09:02

Minta Doa Bagus Segera Pulih

YOGYAKARTA - Yuni Puji Istiono ayah dari Bagas Kaffa dan…

Senin, 07 September 2020 08:51

Pedayung PON Dominasi Podium

BANJARMASIN - PODSI Kalsel puas dengan performa para pedayung Kalsel…

Sabtu, 05 September 2020 07:57

Barito Minta Fans Kuatkan Mental Pemain Muda

YOGYAKARTA – Barito Putera telah memastikan bermarkas di Stadion Maguwoharjo…

Sabtu, 05 September 2020 07:51

Bantu Ikut Lomba Virtual Training

BANJARMASIN – Dalam rangka memeriahkan Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2020,…

Sabtu, 05 September 2020 07:49

Pemain Peseban Banyak Cedera

BANJARMASIN – Tim kesehatan Peseban Banjarmasin melakukan pemeriksaan terhadap kondisi…

Jumat, 04 September 2020 09:21

Peseban Cari Lawan Lebih Tangguh

BANJARMASIN – Sejak awal persiapan, tim pelatih Peseban Banjarmasin langsung…

Jumat, 04 September 2020 09:20

Barito Masih Butuh Bagus

BANJARMASIN - Wonderkid Indonesia Bagus Kahfi berharap dapat bermain di…

Jumat, 04 September 2020 09:19

Petinju Makin Semangat Latihan

BANJARMASIN – Para petinju Kalsel bersyukur. Wadah latihan di Sasana…

Jumat, 04 September 2020 09:18

Balogo Jangan Sampai Hilang

BANJARMASIN – Wali Kota Banjarmasin Ibnu Sina punya kenangan indah…

Rabu, 02 September 2020 09:56

Masihkah Bermain untuk Barito Putera..? Ok John Tunggu Negosiasi Agen

BANJARMASIN - Seluruh pemain Barito Putera sudah berkumpul di Yogjakarta…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers