MANAGED BY:
JUMAT
18 SEPTEMBER
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Senin, 20 Juli 2020 10:15
Yunan Helmi Terapi Cedera Lutut
ANGKAT KAKI: Yunan Helmi saat menjalani terapi bersama fisioterapis Mons Physio, Akhmad Ferdian.

PROKAL.CO,

BANJARMASIN – Asisten pelatih Barito Putera, Yunan Helmi terlihat lebih sering menjalani terapi bersama fisioterapis Akhmad Ferdian di klinik Mons Pyhsio, dalam beberapa hari belakangan.

Saat dikonfirmasi, Akhmad Ferdian mengungkapkan Yunan Helmi sedang mengalami cedera. “Beliau mengungkapkan ada rasa nyeri di lututnya. Secara medis itu dinamakan cedera chondromalacia patella,” ungkapnya.

Ferdian mengungkapkan kondisi detail lutut mantan asisten Timnas Indonesia U-19 itu yang mengalami peradangan di sekitar tempurung lutut. “Sebenarnya itu adalah cedera yang lama tapi belum pulih seratus persen. Oleh karena itu masih suka kambuh,” lanjut Ferdi.

Dalam beberapa kali pertemuan, Ferdi mengaku sudah ada perkembangan yang ditunjukkan. Seperti tak ada sakit pada gerakan salat, utamanya saat melakukan duduk di antara dua sujud. Terlebih latihan fisionya memang fokus untuk mengoptimalkan kontraksi quadriceps (paha bagian depan) dan otot antagonist (paha belakang/ hamstring) supaya tidak terlalu kaku.

Yunan Helmi mengatakan bahwa libur kompetisi Liga 1 menjadi kesempatan bagus baginya untuk melatih otot-ototnya. Terlebih setelah dinyatakan sembuh dari Covid-19, ia lebih memperhatikan kesehatan dan kebugarannya. “Bisa dibilang ini latihan penguatan otot setelah sembuh dari Covid-19 sebelumnya,” jawab Yunan.

Selain di klinik, Yunan sering mempraktikkan gerakan yang diberikan saat berada di rumah. “Butuh waktu sekitar satu bulan lagi agar kondisi lututnya benar-benar pulih dengan terapi rutin,” timpal Ferdi.(bir/dye/ema)


BACA JUGA

Senin, 07 September 2020 09:02

Minta Doa Bagus Segera Pulih

YOGYAKARTA - Yuni Puji Istiono ayah dari Bagas Kaffa dan…

Senin, 07 September 2020 08:51

Pedayung PON Dominasi Podium

BANJARMASIN - PODSI Kalsel puas dengan performa para pedayung Kalsel…

Sabtu, 05 September 2020 07:57

Barito Minta Fans Kuatkan Mental Pemain Muda

YOGYAKARTA – Barito Putera telah memastikan bermarkas di Stadion Maguwoharjo…

Sabtu, 05 September 2020 07:51

Bantu Ikut Lomba Virtual Training

BANJARMASIN – Dalam rangka memeriahkan Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2020,…

Sabtu, 05 September 2020 07:49

Pemain Peseban Banyak Cedera

BANJARMASIN – Tim kesehatan Peseban Banjarmasin melakukan pemeriksaan terhadap kondisi…

Jumat, 04 September 2020 09:21

Peseban Cari Lawan Lebih Tangguh

BANJARMASIN – Sejak awal persiapan, tim pelatih Peseban Banjarmasin langsung…

Jumat, 04 September 2020 09:20

Barito Masih Butuh Bagus

BANJARMASIN - Wonderkid Indonesia Bagus Kahfi berharap dapat bermain di…

Jumat, 04 September 2020 09:19

Petinju Makin Semangat Latihan

BANJARMASIN – Para petinju Kalsel bersyukur. Wadah latihan di Sasana…

Jumat, 04 September 2020 09:18

Balogo Jangan Sampai Hilang

BANJARMASIN – Wali Kota Banjarmasin Ibnu Sina punya kenangan indah…

Rabu, 02 September 2020 09:56

Masihkah Bermain untuk Barito Putera..? Ok John Tunggu Negosiasi Agen

BANJARMASIN - Seluruh pemain Barito Putera sudah berkumpul di Yogjakarta…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers