Jaga Kebugaran dengan Rajin Latihan dan Fun Match

- Senin, 11 Januari 2021 | 15:50 WIB
JAGA KEBUGARAN: Selain rajin berlatih mandiri, Rafi Syarahil aktif bermain fun match bersama rekan-rekannya.
JAGA KEBUGARAN: Selain rajin berlatih mandiri, Rafi Syarahil aktif bermain fun match bersama rekan-rekannya.

JAKARTA – Barito Putera menjadi salah satu tim yang cukup aktif memberikan menu latihan kepada para pemainnya meski kelanjutan kompetisi masih belum menemukan titik terang. Salah satu pemain Barito, Rafi Syarahil juga selalu menjalankan arahan tim pelatih The Yellow Rivers.

Hingga saat ini, skuat Barito Putera memang masih belum berkumpul untuk melakukan latihan bersama. Namun, semangat para pemainnya untuk berlatih dan menjaga kondisi fisiknya terus membara.

Sebagai debutan termuda di Liga 1 2019 lalu, Rafi Syarahil mengaku sering berlatih sendiri maupun bersama rekan lainnya dalam situasi fun match.

“Latihan mandiri masih sering dilakukan sembari sesekali main bareng sama teman-teman di Jakarta,” ungkap Rafi.

Menurut Rafi, ini sangat perlu dilakukan. Selain menjaga kondisi fisik, feeling bola juga tidak akan hilang begitu saja dengan bermain bersama teman-temannya. "Latihan yang dilakukannya seperti ball feeling, core, jogging. Kemudian latihan footwork, terus gym. Biasanya jogging sekitar 10 kilometer,” ucap pemain 20 tahun itu.

Meski PSSI belum memberi kepastian soal kickoff lanjutan Liga 1 2020, Rafi berharap kompetisi bisa segera terwujud. “Harapannya yang utama pastinya biar bisa cepat kembali main bola. Sudah kangen banget kumpul bersama tim dan bermain di liga," tuntas Rafi.(bir/dye/ema)

Editor: miminradar-Radar Banjarmasin

Tags

Rekomendasi

Terkini

Cabor Senam Usul Latihan di Luar Kaltim

Sabtu, 27 April 2024 | 10:10 WIB

Nur Anisa Hasrat Berikan yang Terbaik

Senin, 22 April 2024 | 13:45 WIB

Layar Kaltim Pantang Terlena

Senin, 22 April 2024 | 12:45 WIB

Menang di Shanghai, Ini Kata Max Verstappen

Senin, 22 April 2024 | 10:10 WIB

Tinjau Langsung Perkembangan Atlet

Sabtu, 20 April 2024 | 17:10 WIB

Serasa Membalap di Atas Es

Sabtu, 20 April 2024 | 14:35 WIB

“Bukan Saya yang Indisipliner”

Jumat, 19 April 2024 | 16:00 WIB

KBL Kembali Digulirkan Akhir Pekan Ini

Jumat, 19 April 2024 | 15:00 WIB

Ingin Gelar Kejuaraan Paralayang Dunia di Kotabaru

Jumat, 19 April 2024 | 14:30 WIB

Karate Fokus Mengasah Psikis

Selasa, 16 April 2024 | 11:30 WIB
X