BANJARMASIN – Meski tengah menjalani ibadah puasa, para pegulat Kalsel tetap menjalani latihan rutin di Gedung GOR Hasanuddin Banjarmasin. Namun, tim pelatih sudah memberikan program khusus selama Ramadan.
Pelatih fisik gulat Kalsel, Kelana Sukma menjelaskan sejak bulan Ramadan latihan tetap dilakukan rutin. Namun, pada pekan pertama latihan hanya dilakukan satu sesi saja. Saat ini sudah memasuki pekan kedua, latihan pun sudah memasuki dua sesi. “Minggu pertama mungkin hanya di pagi atau sore hari saja. Sekarang sudah memasuki pagi dan sore,” ungkap Kelana.
Menurut Kelana, tentu tidak bisa disamakan program selama mereka menjalani ibadah puasa. Perbedaan itu adalah dari volume latihan sendiri. “Jadi, untuk mengantisipasinya durasi latihan dikurangi serta pengulangannya juga lebih sedikit. Tentunya dengan intensitas yang sama,” jelasnya.
Fahriansyah mengaku selama menjalani ibadah puasa program latihannya berjalan lancar. Namun karena sedang berpuasa, saat latihan sore kondisi fisik agak menurun. “Untuk pagi tak ada masalah.
Stamina pun harus dibagi dengan baik saat latihan dilakukan dua sesi,” kata pegulat yang akrab disapa Rian itu.(bir/dye/ema)
