BANJARMASIN – Demi mencapai target di PON XX Papua nanti, pedayung Kalsel tetap menjalani latihan rutin. Tak hanya berlatih di air, mereka juga mengenyam sesi latihan di darat dengan memanfaatkan alat ergometer.
Pelatih dayung Kalsel, Donny Wirawan mengungkapkan sejak memasuki bulan Ramadan, mereka hanya libur sehari yakni pada hari pertama puasa. Selebihnya, atlet diminta untuk menjalani latihan rutin seperti biasa. “Saat ini kami sudah memasuki pra persiapan khusus,” ungkapnya.
Bahkan di program latihan kali ini, tim pelatih memutuskan untuk tidak mengurangi porsi latihan. Menurut Donny, pengurangan dari volume maupun intensitasnya tidak ada. Semua masih sama seperti sebelum Ramadan.
“Hal ini dilakukan atas target yang diberikan kepada kami agar bisa memberikan kejutan di PON XX Papua nanti,” ujar Ketua Podsi Banjarmasin itu.
Otomatis saat ini para pedayung tetap menjalani latihan dua belas sampai enam belas kali dalam sepekan. Semuanya dibagi dari satu hingga dua sesi per harinya.
Pada PON XX Papua nanti, PODSI Kalsel menyiapkan kurang lebih 28 atlet yang akan turun di nomor dragon boat, kayak, serta kano putra-putri di semua jarak.(bir/dye/ema)
