MANAGED BY:
SENIN
06 APRIL
BANUA | HUKUM & PERISTIWA | BISNIS | RADAR MUDA | FEATURE | SPORT | RAGAM INFO | PROKALTORIAL | FEMALE

SPORT

Kamis, 01 Juni 2017 13:39
Tetap Latihan Meski Puasa Ramadan
LATIHAN: Meski porsi latihan dikurangi, namun atlet tetap menjalankan latihan rutin selama bulan puasa ramadan.

PROKAL.CO, BANJARMASIN - Walaupun bulan Ramadan, aktivitas latihan para atlet cabang olahraga (cabor) Kalsel tetap dijalankan. Hanya saja, karena sebagian besar atlet dalam kondisi menjalankan ibadah puasa, maka para pelatih mengurangi porsi latihan. Beberapa cabor yang tadinya latihan setiap pagi dan sore, kini hanya latihan di sore hari. Cara ini efektif agar kemampuan para atlet tetap terpoles, namun stamina tak kedodoran karena puasa.

Rahmawati, pelatih atletik Kota Banjarmasin menurunkan, setiap bulan Ramadan memang jadi momen khusus untuk mengurangi porsi latihan para atlet. "Kalau bulan puasa, memang latihan hanya sore hari, jadwal latihan pagi diliburkan dulu. Pola latihan juga tidak seperti di luar bulan Ramadan, kebanyakan hanya diisi stretching ringan dan tanpa repetisi yang banyak," ungkap wanita yang akrab disapa Wati itu.

Wati menambahkan di bulan puasa ini, justru dirinya menginginkan para atlet tetap menikmati latihan. Walaupun hanya latihan ringan, Wati tetap tak membiarkan ketika melihat anak didiknya terkesan malas-malasa. "Kalau ada yang asal gerak, pasti akan saya tegur. Risikonya, apabila dibiarkan nanti mereka jadi terbiasa. Akibatnya, kemampuan mereka bisa menurun," urainya.

Senada, Jurmansyah, Ketua Umum Pengurus Provinsi Persatuan Ski Air dan Wakeboard Indonesia (Pengprov PSAWI) Kalsel tak menampik pihakya memberikan kelonggaran porsi latihan kepada para atlet ski air dan wakeboard Kalsel. "Di luar Ramadan, jadwal latihan kami maksimalkan setiap sore hari. Tapi, kalau di bulan Ramadan cukup di akhir pekan saja jadwal latihannya, yakni pada Sabtu dan Minggu sore," ujar pria yang akrab disapa Jurman ini.

Dikatakan Jurman, apalagi sekarang sedang musim hujan. Sehingga, terkadang para atlet tak bisa latihan apabila hujan lebat. "Ini justru membahayakan para atlet, karena arus sungai kerap tidak stabil ketika hujan. Namun demikian, kalau cuaca cerah kami upayakan tetap latihan walaupun hanya satu atau dua jam," ujarnya.

Di sisi lain, walaupun porsi latihan dikurangi selama bulan Ramadan ini, Jurman meyakini tidak akan mengurangi kemampuan para atletnya. "Ini dikarenakan mereka sudah terbiasa diporsir latihan di luar bulan Ramadan, sehingga tak ada masalah. Bahkan, pasca Lebaran ini para atlet ski air dan wakeboard Kalsel rencananya akan mengikuti sebuah kejuaraan terbuka di Pulau Jawa," urainya.(oza/jy/arh/ema)


BACA JUGA

Sabtu, 12 September 2015 09:01

Main Judi Dadu, Ditangkap Polisi

<p><strong>RADAR BANJARMASIN</strong> - Judi...meracuni kehidupan...judi...meracuni…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers